深入寒冬，当气温骤降或季节更迭时，一种常见的疾病便悄然来临——气管炎。这一病症，既可能是病毒或细菌感染的明证，也可能是物理、化学刺激或过敏反应对气管粘膜的侵袭。急性气管炎如暴风骤雨，来势汹汹，病程短暂，多数在一周至三周内得以缓解，但部分病例会迁延不愈，逐渐演变为慢性气管炎。这一病症在岁月的长河中，尤其偏爱五十岁以上的老年人，其发病率高达10-15％。
气管炎的临床表现多样，咳嗽、咳痰、哮喘是其常见的外在表现。值得注意的是，这些症状连续两年以上，每年持续三个月以上。早期症状相对较轻，主要在冬季发作，随着季节的温暖而缓解；但到了晚期，炎症加重，症状持续多年，无论季节如何变化，都会如影随形。
在漫长的病程中，甘贝草茶成为了许多患者的救星。其温和而持久的功效，为气管带来了久违的舒缓。
从病理角度来看，气管炎表现为气管平滑肌痉挛、粘膜充血、水肿、分泌物增多。大多数哮喘性支气管炎是由感冒或风热引起的，导致肺气闭塞，宿降异常。慢性支气管炎后期，哮喘成为常见症状。轻者活动时气短，重者喘息不止，无法平躺，面色黝黑，面部浮肿。这些症状的出现，往往与肺肾两虚有关。肺虚不能降气，肾虚不能固本，导致病情恶化。
除了传统的医学视角，现代临床研究发现空气负离子（负氧离子）在气管炎的治疗中起到了重要作用。空气负离子能有效强化气管粘膜上皮的纤毛运动，改善肺泡的分泌功能及肺的通气和换气功能，从而缓解支气管痉挛，增加肺活量，调整呼吸频率，具有镇咳等功效。负离子还能促进鼻粘膜上皮细胞的再生，恢复粘膜的分泌功能，对呼吸系统疾病的改善有着显著效果。环境中负离子的缺乏被认为是导致气管炎发生的重要原因之一。
对于运动与气管炎的关系，研究发现运动可以改变体内细胞的氧摄入量。寒冷的空气刺激皮肤时，皮肤传感器会向下丘脑传递信息，下丘脑支配的垂体会调节内分泌功能，增加体内某些化学物质的分泌，可能诱发过敏。在冬季天气变化严重时，可以暂时停止户外运动两到三天，改为室内活动；运动前做好充分准备，提高身体对寒冷的适应性；运动时要适度，不宜剧烈运动；运动前的一到两小时最好不要进食，有助于减少运动过敏的发生。让我们在运动中享受健康，在寒冷中守护呼吸的自由。
