男性生殖器的重要性不言而喻，它被视为男性的“命根子”。这个敏感部位也极易受到伤害，需要我们精心护理和维护，才能保持其健康状态。
每日清洗下半身不仅是女性的责任，男性同样需要关注。在日常生活中，不仅要注重日常清洗，选择合适的内裤也是至关重要的。选择透气性好、面料卫生的内裤，能够更好地保护男性生殖器。避免过度放纵、尽量裸睡等也是保持生殖器健康的重要措施。
关于日常清洗，劳累一天后，需要仔细清洗男性生殖器。使用特殊的男士护理液，不仅能杀菌除臭，还能补充胶原蛋白，让阴茎保持弹性。在性生活前后也要仔细清洗，以保持干燥健康。
内裤的选择至关重要。正确的选择可以有效地保护男性生殖器。在炎热的夏季，应选择透气性好的内裤，让生殖器能够自由呼吸。内裤也有寿命，建议每4-6个月更换一次。
在日常生活中，要避免过度放纵。频繁的性生活容易引发头痛、精神憔悴、腰腿酸软等一系列健康问题。适度的性生活对健康是有益的。
裸睡也是保持生殖器健康的一种好方法。裸睡可以保证床单被套的卫生，让身体与被子密切接触，有助于放松身心。裸睡还能让男性生殖器得到充分的活动空间，有助于保持其健康状态。
在性生活过程中，不宜过于激烈。当女性阴道润滑不足时，如果动作过于激烈，不仅会让女性感到疼痛，还可能导致包皮撕裂。虽然伤口可以自行愈合，但如果过于严重，需要缝合。
忍精不射也是不好的行为。不要为了延长勃起时间或阻止射精而过度刺激阴茎，这可能会导致血液凝结，甚至引发阴茎组织坏死。
专家建议：由于阴囊、阴茎皮肤皱褶多、汗腺分泌旺盛，特别是穿着化纤内衣时通风较差，大量汗液、残留尿液、未清洁的粪便渣、女性分泌物和精液容易污染整个阴茎、阴囊和会阴区。这种情况为细菌和其他微生物的繁殖提供了有利环境。如果不注意清洗，不仅会有异味，还会影响皮肤健康。保持生殖器清洁是非常重要的。
