蜂蜜——老年人的营养佳品。随着年龄的增长，人体对葡萄糖的利用率逐渐降低，但对果糖的利用率则保持稳定。蜂蜜作为富含果糖的天然食品，是老年人的理想营养品。它不仅能提供能量和营养物质，还能维持血糖稳定，增强老年人的抵抗力，对老年性疾病有防治作用。蜂蜜被誉为“老年人牛奶”。
老年人常常嘴馋，一方面是因为胃肠消化功能减弱，食欲降低；另一方面是因为味觉退化，尤其是对甜食的喜好增加。老人的嘴馋有时也是心理因素的表现，如补偿心态。老人辛苦了一生，享受一下美食也是理所当然的。过量摄入甜食对健康不利，可能导致血糖升高、消化不良等问题。老人吃甜食需要适度，遵循一定的原则。蜂蜜是比较适合老年人的甜食选择，它含有丰富的营养成分，具有滋补功效。
胆结石：在老年性白内障患者中，爱吃甜食的人群占据三分之一。过多摄入甜食不仅容易导致眼睛疲劳，还会让视神经因缺乏必要的营养而出现故障，进而诱发视神经炎等眼疾。老年人需要注意饮食习惯，保持营养均衡。
老年人活血的中草药：中草药是老年人保持身体健康的重要资源之一。其中，赤芍是一种有效的活血中草药。它含有多种有益化学成分，具有抗血小板聚集、抗血栓形成等功效。石竹根也是一种常用的活血中草药，其苦寒性质有助于破血通经和抗癌。还有穿心莲，具有清热解毒、利湿消肿的功效，适用于降火去燥。这些中草药在治疗老年性疾病方面发挥着重要作用。
老年狂躁症的表现：老年狂躁症是一种情绪障碍，患者常常表现出心境高涨和动作明显增多等症状。他们可能会处于持久的兴奋状态，主动与陌生人打招呼，情绪不稳定，会因小事暴跳如雷。他们的话也会很多，动作活跃，但对事物的处理效率却不高。他们喜欢热闹，乐于交往，但也容易因为过于热情而干涉他人的事务。了解这些症状有助于及时诊断和治疗老年狂躁症。
