对于喜欢饮酒的人来说，朋友聚会和工作应酬往往是酒精考验的时刻。长期大量饮酒的危害不容忽视。酒精的刺激性强，影响广泛，过量摄入可能导致身体明显损伤，甚至诱发某些疾病。了解喝酒的危害至关重要。如果身体无法承受，远离酒精是保养身体、保障健康的不二之选。
有些人喜欢自己泡制药酒，认为其由食物、药材和高浓度白酒制成，具有滋补养生的功效。泡制药酒并非简单地将药材加入酒中那么简单。错误的做法可能导致严重后果，甚至威胁生命健康。特别是加入川乌和草乌等有材，其中的毒性物质进入身体后可能引发严重后果，如血压下降、神经中枢麻痹、心脏受损等。这些药材通常仅作为外用药物，不可内服。药酒中的高浓度酒精会加重肝肾代谢负担，其他重要器官功能也可能降低。
为什么还有那么多人去喝药酒呢？许多人认为药酒中的药物加入高浓度酒精可以释放营养成分，喝了药酒可以强身健体、养生。但实际上，喝药酒并没有养生的作用。药物本身存在副作用，过量使用滋补类药物会增加肝肾代谢压力，引发健康问题。而酒精过量则可能导致酒精中毒。建议采取其他更安全、更有效的养生方法，避免经常饮用药酒。
喝酒的危害不仅仅是让人醉酒那么简单。酒精的刺激性强，过量摄入会影响多个身体指标，甚至加速慢性疾病的发展。经常喝药酒还可能损伤胃黏膜，导致消化系统出现问题。为了保护身体健康，应该远离酒精，不受到酒精物质的刺激。只有保持健康的生活方式，才能真正享受生活的美好。
