睡觉流口水背后的原因：脾虚或许是主因
我们常常会误以为睡觉流口水是儿童的“专利”，成年人同样也可能出现这一现象。对于这一现象，专家指出，成年人睡觉流口水可能与脾虚有关。
专家进一步介绍，脾虚的人除了会流口水外，还可能伴随一系列症状。例如，他们可能会出现面色萎黄、精神疲惫、心情抑郁等情况。因为“脾为后天之本”，负责将食物转化为营养物质，再输送到全身，所以脾虚的人往往还会有气短、食欲不振等问题。
那么，脾虚是如何引起的呢？大多数情况下，它是由饮食失调、过度疲劳或久病体虚引起的。除了药物治疗外，我们还可以采取食补和按摩等方法来缓解症状。对于脾虚的人来说，适当食用具有补脾益气作用的食物是很重要的。比如，红薯有补脾和血、益气通便的作用，可以当作主食食用；红枣则被誉为“脾之果”，补血健脾效果极佳。
有些食物可能会损伤脾胃，应当引起我们的注意。苦寒的食物，如苦瓜、黄瓜、冬瓜等性寒的食物，偏寒体质的人不宜多吃。味厚滋腻的食物，如鸭肉、猪肉、甲鱼肉等，也不利于脾胃消化，应根据个人体质酌情少吃。
专家还提醒大家，除了饮食调理，如果能配合穴位按摩，效果会更好。按揉侧腹部的带脉是一种简便有效的按摩方法。按揉带脉不仅可以刺激胆经，化解腹部水湿，还能振奋脾胃的阳气。每天早晚按揉15分钟左右，或许能带来惊喜。
睡觉流口水可能与脾虚有关。如果你也有此现象，不妨积极调理。除了上述内容，还有很多关于睡觉与健康的知识值得了解。推荐大家进一步阅读相关书籍或资料，为自己的健康保驾护航。
