立秋之后，天气渐凉，此时正是需要注意身体健康的时节。在中医的眼中，如果我们忽视了保暖，很可能会受到风寒之邪的侵袭，从而引发面部神经炎，也就是人们常说的面瘫病症。
专家指出，面瘫是由于脉络空虚，风寒之邪乘虚而入，侵袭了面部的阳明、少阳经脉，导致经气运行不畅，筋肌失养，出现筋肌迟缓不收的现象。当我们在睡眠时，全身的肌肉和毛孔都会变得松弛、开放，如果此时受到寒冷的刺激，比如空调温度过低，或者长时间直接吹风，体表微循环就会受到影响，导致神经组织缺血、水肿、受压迫，从而引发面瘫。如果过度吹风，更可能导致面部神经麻痹，严重时会出现嘴歪眼斜的症状。
养生专家们则告诉我们，面瘫的症状包括闭不上眼睛、脸部一侧松弛、嘴歪、流口水、流眼泪、眉毛抬不起来以及耳后疼痛等。面瘫患者以中青年男性略多，虽然不会威胁生命，但如果不及时治疗，可能会因表情功能的丧失而影响容貌。对于面瘫的治疗和预防绝对不能忽视。针灸是中医对面瘫治疗的一种有效方法，而早发现、早治疗也是关键。
为了防止面瘫的发生，专家们在立秋之后给出了五个建议：一是注意保暖，出门尽量戴口罩；二是在开车或坐车时，尽量不要摇下车窗；三是在疲劳或洗浴后，不要再受风；四是尽量不要开窗睡觉；五是适当锻炼，多吃蔬果。只有遵循这些建议，才能更好地保护自己的健康。
除了以上内容，我们还应关注日常保健的更多知识。只有掌握了足够的健康知识，才能更好地预防疾病的发生，保持身体健康。希望每个人都能重视自己的身体健康，做好预防措施，享受健康的生活。
