男性手冰冷该怎么办？以下是有效缓解的措施和原因介绍：
一、手冰冷的原因及有效缓解措施
当男性朋友告诉你他的手冷，并让你帮他捂热，这表示他真的很在意你，愿意与你分享他的感受并希望得到你的关爱和温暖。
二、夫妻间冷淡问题的解决之道
面对夫妻生活一方超热情、另一方超冷淡的情况，首先要从增进亲密关系入手。例如，通过共享美好时光，如安静的晚餐、散步、音乐等，创造愉悦的氛围，促进情感亲近。良好的沟通至关重要。双方应坦诚地表达自己的感受和需求，接纳对方的想法，共同寻找解决方案。
对于性冷淡的问题，我们要明白它不是天生的，而是由多种因素导致的。心理因素是主要原因之一，如传统观念的影响、环境影响、情绪影响以及性生活方式的呆板等。过分抑制自己的性欲、缺乏安全感、特殊声响的干扰、伴侣间的沟通不当以及一成不变的性生活方式等都可能是导致性冷淡的因素。
三、具体应对措施
1. 对于性冷淡的夫妻，可以尝试一些新的沟通方式和性生活方式，打破常规，增加情趣。
2. 减轻生活压力，增强信心，建立正确的性观念。
3. 当双方都唤起兴奋时再进行性生活，并等待对方进入时再行动，以获取同步的性体验。
4. 对于存在心理问题的人，寻求医生和心理专家的帮助是必要的。
由于缺乏性知识，许多女性对性生活心生恐惧，担心会带来疼痛。有些新婚之夜的男性由于缺乏了解女性心理，行为上显得急躁粗暴，迅速达到高潮并结束，而女方却未能体验到应有的愉悦，反而感到不适甚至疼痛，导致肌肉痉挛。这种不愉快的经历若长久持续，会使女性对性生活越发冷淡。
有些女性由于担心怀孕而又没有可靠的避孕措施，从而抑制了正常的性满足，也会造成性冷淡。感情因素也是重要的一点，夫妻之间的不和睦、不信任、猜疑或反感，无法激起双方性兴奋。除此之外，如果女方有严重的手淫习惯，婚后性生活时感受不够强烈，或者男方有阳痿、早泄等性功能问题，长期下来也会导致女方性冷淡。
还有一些女性对自己的性器官外貌感到厌恶，认为它奇丑无比，从而产生对性的幻灭。这种观念就像认为性行为会带来痛苦一样，会使许多女性拒绝接受性生活。工作压力大也是原因之一，繁重的工作让女性身体疲惫不堪，导致她下意识地拒绝夫妻性生活，甚至忘记生活中这一重要内容。
无论什么原因，“性冷淡”已经成为一种社会中普遍存在的心理疾病。而这种心理疾病的产生在女性中更为普遍，它对整个家庭的稳定性产生直接影响。作为妻子，应该正视这一问题，采取积极措施去解决，而不是一味地消极抱怨。
至于男生手脚冰凉的情况，通常可能有几个原因。有的人建议多穿衣物和多运动来保暖，这的确是一个简单有效的方法。有观点认为这可能是肾虚的表现，因为肾被视为人体的先天之本。如果你长期手脚冰凉，建议你去看看中医进行诊断和治疗。也有可能是其他原因导致的身体状况不佳，这时就需要及时调理身体机能了。
