刘竞的过往，充满着跳跃感。她总是在试图跳出舒适圈，寻找自己认为值得追求的东西，创造新的可能性。
人们常说"一切都是最好的安排"，但往往忽视了每一次选择都需要莫大的勇气，这份珍贵的勇气推动着刘竞走进电影学院、品尝剧中的人生百态、远渡重洋修学、成为一部电影的导演。演员刘竞曾经在荧幕中塑造了一掌峨眉的周芷若，身居东吴宫墙内的大乔等一众经典角色，用自己的天赋与感悟为她们赋予了真实的形象。而当她选择抛下这些光环，取而代之的是更加自我，能够掌控自己人生故事的导演刘竞。有时候勇敢的人或许会带着一点莽撞与激进，但正在刘竞不断突破自我，在人生中"转场"的时候，我们看到的却不是一张为了爬向更高山峰而充满企图的面孔。刘竞的怡然自得不被任何身份的转换而改变，从一个高峰到下一个起点，她坚定却又不慌不忙地往前走着，步伐坚定，自在人间。
被艺术选中的孩子
刘竞的童年和很多孩子一样，在校园中汲取知识、认识世界，但与大多数人不同的是，她从孩提时代就开始跟艺术缠上了解不开的结。幼儿园文艺晚会的汇报演出是她和舞台的第一次"亲密接触"。那时候的她不明白什么是"表演"，更想不到未来的自己会从事文艺工作，她只知道唱歌、跳舞是件有意思的事。家人抱着让孩子陶冶情操的心态，允许她在繁重的学习之余，参加了舞蹈、声乐的学习。刘竞的艺术天赋渐渐展露，经常代表班级、学校、市里登台展演。作为"被艺术选中的孩子"，她已经习惯了登台演出，认同自己超越他人的表现力，并享受演出带来的自豪感。这时的她不单是艺术细胞，那种天生的果断也初露端倪。升上高中以后，她做出了人生第一个重要决策：参加艺考，学习表演。虽然父母并不支持她的决定，种种难题横亘，但刘竞还是一往无前，付出了比别人更多的努力，最终以高分考取了北京电影学院表演专业。
标签框不住的女演员
刘竞的成名之路不算坎坷，科班毕业后，她就被民国剧《四世同堂》导演汪俊一眼相中，在剧中饰演京剧名角文若霞。一部好戏让圈内人看到了她的闪光点，接下来又一连迎来了张纪中版《倚天屠龙记》的周芷若和高希希版《三国》的大乔两个重要角色，收获上佳口碑。那时人们对刘竞的印象就是"周芷若"，一个角色深入人心是一件好事，但刘竞不希望自己被一个角色框柱，也不愿意别人总是给自己打上标签，所以有时还要故意在戏外以摩登的形象出现，来帮助观众"忘掉"周芷若。戏中的周芷若天赋异禀却缺少自我意志，唯师命是从。而戏外的刘竞虽然同样能力超群，却没有周芷若的举棋不定。正在她事业最是顺风顺水的时候，她突然改变了航道，从小河驶向了汪洋大海，决定去外面的世界走一走。
忠于自我的决定
真正的"人间清醒"不是逆境里的审时度势，而是在顺境中仍然敢于跳脱出来，追求更高一级的境界。2011年，正在事业上升期的刘竞选择息影，远赴美国深造。这个选择在当时在很多人看来太过"任性"，但只有刘竞自己知道，表演这个工作光环虽大，但照本宣科无法表达自己的观点、对剧本的选择没有主动权，这好像不是她想要的那种状态。一个偶然的契机，她在拍摄电影的过程中观察了片场各个岗位的调度，发现"原来这才是我想要做并且可以做的事。"她初次萌生了成为导演的念头，开启了后来的转型之路。在美国学习导演专业的这段时间，是刘竞人生中最充实的一段时光。独身一人来到陌生的国度，接触陌生的领域，对每个人来说都是一件艰难的事情，但刘竞反而认为这是非常值得的选择，也是在国内永远都得不到的锻炼。
在她看来，导演是个精通表演、所需功底又高于表演本身的职业。研究生一年级，导师要求学生每周拍一部短片，自己搞定选角、拍摄、剪辑、配音，上到高年级还需要每周创作一个全英文剧本。刘竞最大的感受是，最难解决的不是技术，而是文化的差异。怎样去和团队沟通？怎么让别人看懂你的内容？怎么去适应他们的体系？都是拍片过程中面临的问题。尽管困难重重，刘竞还是凭借自己的潜心钻研和沟通能力，离成功越来越近。
女性导演的自我实现
归国后刘竞开始筹备自己的电影作品，正式以导演的身份，带来她的第一部院线长片作品——《冰美人》。做导演不易，女导演更是难上加难。当问及她做导演是否顺利的时候，她回答了"不顺利。"从剧本的选择到团队的搭建，每一步都不是那么水到渠成，都有着或多或少的问题。"《冰美人》呈现的是一个爱情加悬疑的故事，这个剧本我在14年就看到了，一直念念不忘。"所以在2017年刘竞做好准备的时候，第一件事就是把这个令她念念不忘的故事搬上大银幕。《冰美人》的故事发生在一间殡仪馆，这特殊的场景天生就充满了令人心跳加速的悬疑感。而仪容师白玉和解剖师闻岑发生在这生死交界处的缠绵爱情，则为这冰冷的场景铺垫了一层温暖的脉脉情绪。
当提到为什么选择拍这样特殊题材的影片时，刘竞又表现出了她的"敢"："因为想碰触别人没有碰过的东西，想做一些有新意的想法。"刘竞在最初两页纸的大纲里看到了《冰美人》特殊环境下的缠绵悱恻，并希望通过自己的方式把这个故事带给大家。虽然在拍摄过程中经历了主创、制片的合作风波，但刘竞始终凭借自己不急不躁的态度，与团队紧密配合，完成了自己的作品。她认为导演和制片是相互制衡的关系，不否定片场每一位同仁的付出。在紧张繁忙的筹备、拍摄和后期工作中仍然感到兴奋不已："只要能当导演、有电影拍，我就觉得非常幸福、充满力量。"
热爱自己也尊重别人
对于未来她的目标很明确，希望在现阶段擅长文艺片的自己，也能做一个商业片导演。刘竞是一个热爱时尚与美的人，也希望自己能够把内心对生活的理解和要求分享给观众："导演是有印记的，喜欢什么样的东西，就会表达在片子里。"但她尊重别人的喜好："有的时候美不是固定的，看每个人喜欢什么。"刘竞曾提起留学时停留的洛杉矶："所有人都很自由，很自在。"而她也确实始终都在追求自由的表达，自在的生活，同时依靠着自己的同理心包容着不同的声音。就像她和人对话时的语气，温柔又充满力量。
