颈椎：不可忽视的健康关键
生活中，颈椎疼痛常被忽视，许多人并不把它当作一回事。专家警告说，“万病之源，起于颈椎”，颈椎的健康关乎全身。
颈椎问题频发
颈椎，这个连接头部和胸腹部的关键部位，由于其活动频率高、负重大的特点，容易出现退行性病变。专家指出，颈椎虽然体积最小，但却是最灵活的脊柱部位。在骨科领域，颈椎病分为多种类型，其中神经根型最为常见，约占60%-70%。患者常感手指麻木、疼痛或皮肤感觉减退。
不同类型的颈椎病症状各异
颈型颈椎病较轻，病人常感颈肩僵硬、疼痛、活动受限、肩背部沉重、手臂无力等。交感神经型则表现为头痛、头沉、头昏，枕部或颈后痛，视物模糊、眼窝胀痛、眼睛干涩，以及心跳加快等症状。椎动脉型颈椎病主要表现为眩晕，患者在转头或低头、抬头时可能突然眩晕甚至摔倒。最严重的脊髓型颈椎病，可能导致颈肩、下肢僵硬，胸腹和四肢紧束，不听指挥等症状，严重时甚至会导致四肢瘫痪。
专家提醒，一些看似与颈椎无关的疾病，可能实际上是由颈椎问题引起的。例如，颈椎交感神经受刺激或损伤可能导致胃粘膜受损，引发颈椎性胃炎；心脏交感神经受刺激可能引发心绞痛；还可能引起视力模糊等问题。在诊断之前，必须排除器官本身的病变，考虑可能与颈椎有关。
颈椎的三大功能与中医视角
颈椎起着支撑头部、连接背部的关键作用。它主要有三大功能：首先是作为支架支撑头部和背部；其次是保护脊髓神经、血管；最后是作为运动的杠杆，帮助完成点头、仰头、左右转头的动作。从中医角度看，颈椎位于人体督脉的位置，如果颈椎不好，可能影响整个督脉的循环。
治疗需谨慎
当感到颈椎不适时，人们通常会选择敲打、按摩等方法缓解症状。专家提醒，不同类型的颈椎病治疗方法各异，随意按摩、敲打、牵引可能加重颈椎损伤，严重时甚至可能导致瘫痪。出现颈椎病症状后应先到医院检查、确诊，然后根据医生建议进行合理治疗。
缓解颈椎疼痛的方法
专家建议，可以通过按摩两个穴位来缓解颈椎疼痛：风池穴和肩井穴。“飞燕点水”法也是一种有效的缓解方式：俯卧床上，两臂平放身体两侧，双腿伸直，头和上下肢同时向上挺起，然后放松，每次重复5至10次。正确的方法和护理才是保护颈椎的关键。
