在炎炎夏日，你是否感受到湿气的困扰？别担心，艾灸作为一种古老而有效的中医疗法，能助你轻松驱散湿气，焕发活力。其关键材料——艾叶，所释放的温热能量，不仅能为身体补充阳气，还能有效驱寒除湿。
说到去湿气，不得不提关元穴。这个穴位位于肚脐下四横指宽的地方，是养生保健的重要枢纽。对其进行艾灸，不仅能驱寒除湿，还能调理气血，增强脾胃功能。当你感觉湿气重时，不妨点燃艾草，轻轻触摸这个穴位，让它成为你的健康守护者。
命门穴是身体元气的住宿地。对此部位进行艾灸，能增加体内元气，逼走寒湿之气。它的位置正好与肚脐相对，背后第二腰椎直下。当你站在镜子前，轻轻找到这个穴位，让艾火的温暖驱散寒气。
还有一个重要的穴位——丰隆穴。它位于小腿前外侧，外踝尖上八寸的位置。在外膝眼到外踝尖的中点，再向外开距离胫骨两横指的地方，就是丰隆穴所在。这个穴位是化痰祛湿的要穴，对其进行艾灸能迅速达到祛湿化痰的效果。
在这个湿热的季节里，不妨尝试一下艾灸的神奇效果。让艾火的温暖融入你的身体，驱散湿气，带来健康和舒适。
