枇杷是一种营养丰富的水果，每100克可食用部分含有39卡路里的热量，以及多种营养成分，如碳水化合物、脂肪、蛋白质、纤维素和维生素等。其中，枇杷所含的苹果酸和柠檬酸等有机酸，能够促进消化液分泌，增强食欲，帮助消化。而且，枇杷中的纤维素和矿物质元素有助于人体排出毒素和多余脂肪，对于减肥的人来说是非常不错的选择。
尽管枇杷不会导致发胖，但是有些人吃枇杷后仍然会增加体重。这可能是因为每个人的体质不同，有些人容易发胖，摄入一定热量和脂肪的食物后就容易增加体重。如果食用过多的枇杷，也有可能造成肥胖。因为毕竟每100克枇杷含有一定的热量和糖分，大量摄入会导致体内热量和糖的积累，最终转化为脂肪。睡前吃枇杷也是发胖的原因之一。晚上身体能量消耗减少，消化功能下降，此时摄入糖分无法及时消耗，会导致脂肪堆积。
虽然枇杷是一种健康的水果，但食用时仍需适量控制。建议每天食用量控制在5-10片左右。过量食用不仅可能导致发胖，还可能对身体产生其他不利影响。在正确的时间、正确的量下享受这种美味的水果，可以让其成为健康生活中的一部分。
