随着宝宝的成长发育，孕妇对铁元素的需求逐渐增加。铁是制造血红蛋白的基本元素，但许多孕妇在怀孕前并未储存足够的铁，导致孕期贫血现象的出现。下面详细介绍孕妇贫血的症状、危害及应对方法。
目录：
一、孕妇贫血的危害
孕妇贫血可能引发贫血性心脏病、妊娠高血压等疾病。胎儿的血液是从母体单向流向胎儿的，虽然胎儿的贫血情况比母亲轻，但严重时也可能导致死胎、流产或孩子发育迟缓。对于孕妇而言，是否需要药物补血需根据贫血程度而定。一般人的血红蛋白正常值为每升13克，孕妇为每升11克，只要不低于每升10克就不需要药物补充。
二、补血汤品推荐
1. 糯米山药粥：将糯米、赤小豆、淮山药、大枣、莲子、白扁豆等食材共同煮制，既美味又补血。
2. 鸭血鸡肉汤：母鸭与当归共煮，加盐、葱花、酱油、味精调味，可滋补养血。
3. 菠菜羊肝汤：将新鲜菠菜、鸡蛋、羊肝等食材共煮，对治疗贫血有显著效果。
4. 骨头汤：胫骨煮水后加入红枣和糯米，适用于贫血、再生障碍性贫血患者。
5. 当归生姜汤：当归、生姜与羊肉共煮，适用于冬季血虚有寒者。
三、孕妇贫血的症状
孕妇贫血的症状包括面色萎黄或苍白、倦怠乏力、食欲减退、恶心嗳气、腹胀腹泻等。头晕耳鸣、晕厥、气急、心悸等症状也可能出现。这些症状多数是由于缺铁引起的，因此补铁是关键。除了服用铁剂如铁之缘片外，还需通过含铁丰富的食物和维生素C的蔬菜水果辅助补充。注意煮菜用铁锅，饭后不要喝浓茶和咖啡。
四、孕妇贫血晕倒怎么办
孕妇贫血晕倒时，需及时就医。怀孕期间，女性对铁的需求明显增加，因铁是制造血红蛋白的基本元素。随着胎儿的成长，孕妇需更多的铁来满足额外增加的血液量及胎儿和胎盘的需求。大部分女性在怀孕开始时并未储存足够的铁，因此容易出现贫血。
五、孕妇能否喝红糖水
