牙石逐渐积聚在口腔内，自身已然构成了一种阻碍口腔卫生的因素，加剧了菌斑的生成，对牙龈组织产生刺激。这是一种无声的威胁，悄无声息地侵蚀着我们的口腔健康。
而另一种更为直接的影响因素，则是“创伤性咬合”。在每一次咬合时，过大的力量或是异常的方向，都可能导致牙周组织受到超出承受能力的损害。这其中，包括咬合时的早接触、牙合干扰以及夜间磨牙等问题。食物嵌塞、不良修复物以及口呼吸等因素也在悄然影响着牙周组织的健康状态。
而在全身因素方面，虽然局部因素为主要诱因，但全身因素同样不可忽视。它们可以降低牙周组织对外来刺激的抵抗力，使之更容易患病，并加速龈炎和牙周炎的发展。这其中包括内分泌失调、营养不均衡等问题。例如，维生素C的缺乏、维生素D和钙磷的不平衡都可能引发口腔问题。某些血液疾病如白血病、血友病等与牙周组织有着密切关系。甚至某些药物的长期服用也可能导致牙龈发生纤维性增生。某些类型的牙周病如青少年牙周炎可能存在遗传因素。在治疗牙周病时，不仅要关注局部因素，也要全面考虑患者的身体状况。
对于牙周炎的自我检查，我们可以从日常细节出发。刷牙时刷毛上的血迹、咬食物时食物上的血迹都是牙龈炎的早期信号。观察牙龈是否红肿、是否有自发性出血等现象，都可以帮助我们判断牙周状况。除此之外，定期进行口腔检查、洁治以及早期诊治都是预防牙周病的重要步骤。血液常规检查、X光摄片检查以及分泌物及组织培养+药敏等检查法都是有效的诊断手段。
预防牙周炎，关键在于养成良好的生活习惯和正确的口腔健康预防意识。注意口腔卫生，了解正确的刷牙方法并坚持做到早起及睡前刷牙、饭后漱口。密切注意牙周疾病的早期信号并及早诊治。提高牙齿及口腔的免疫能力，选择合适的预防健康产品，避免选择不合适的口腔护理产品导致问题恶化。养成健康的饮食习惯，多吃有益牙齿健康的食物，尽量少摄入含糖食品。同时定期进行口腔保健检查，每半年或一年洗一次牙，及时清除牙结石。注意饮食卫生预防意识的培养也非常重要。减少辛辣食物的摄入以减少对牙龈的刺激。少喝软饮料以防对牙齿造成伤害。尤其要注意在吃完酸性食物后不要马上刷牙，应先漱口，过一段时间后再进行刷牙以保护牙釉质不受损害。
