灰指甲不是遗传病，但具有传染性。了解这一点，许多人会减轻因灰指甲影响外在形象的忧伤和焦虑。灰指甲是由真菌感染导致的指甲结构改变和颜色变化，可能会引发指甲变形、增厚，甚至脱落。虽然灰指甲主要影响外在美，但如果不加以治疗，其引发的疼痛以及并发症可能对身体造成伤害。甚至可能引发更深层次的感染，危害生命。
目录：
一、预防灰指甲先要远离脚气
二、灰指甲是遗传病吗？答案是“不是”，但感染灰指甲与多种因素有关，如外伤、倒刺、血糖水平高和真菌感染等。
三、灰指甲感染与营养不足有关。指甲需要充足的营养才能保持健康亮泽。缺乏相关营养成分可能导致指甲表面不光滑、凹凸不平等现象。养甲的营养素包括蛋白质、啤酒酵母、钙、镁等。
维生素C，每日摄取量达300毫克，对身体健康至关重要。你知道吗？倒刺及指甲周边组织的发炎，竟然与维生素C的缺乏有关。补充足够的维生素C，不仅有助于皮肤健康，还能预防指甲发炎等问题。
说起美甲，大家都知道它的魅力，但你知道吗？美甲过程中存在的隐患可能导致灰指甲的出现。在一些器械消毒不严格的摊位，由于操作不规范，一个小小的疏忽就可能导致轻微的损伤，从而引发灰指甲。灰指甲是由病原真菌感染引起的，治疗起来并不容易，而且容易复发。那么，灰指甲复发的原因是什么呢？
灰指甲的复发，常常源于外伤、巩固治疗不足、甲营养不良、手足癣未同时治愈、化学物质刺激等因素。在治疗灰指甲时，患者必须耐心并遵循专家指导。根治灰指甲，需在日常生活中注意许多事项。例如，做家务时应戴上手套，特别是接触化学洗剂时。洗手或洗碗、洗衣时，避免使用碱性洗液，洗完之后要记得涂抹护肤霜。不要剪指甲两侧的茧皮，以免引起发炎。在擦指甲油之前，先上一层防护膜，预防指甲变黄。还要积极锻炼身体，提高机体免疫力，抵御疾病的发生。
为了根治灰指甲，患者需要在专家的指导下进行治疗。使用如帕芙欧灰甲水等外用药物，每天坚持使用，不影响正常生活。注意预防真菌感染，如果指甲变绿，可能有细菌或真菌感染，此时应补充嗜酸菌，酸奶是不错的选择。禁忌与他人共用浴巾、脚盆、拖鞋等，避免传染。治疗灰指甲需要有耐心和恒心，遵循专家指导，注意日常护理和预防措施。
