经常憋尿会对身体造成多方面的危害。憋尿会导致尿液在膀胱内滞留过久，容易引发尿路感染和膀胱炎症。憋尿还会对膀胱逼尿肌造成长期损伤，加速衰老过程。对于女性而言，长时间憋尿可能会引发尿失禁、子宫后倾等症状，严重时还会导致痛经和不孕症。经常憋尿还可能引发前列腺炎等疾病。建议人们平时养成良好的生活习惯，及时排尿，保持泌尿系统健康。如果出现异常情况，应及时就医。希望人们能够重视起来，保护好自己的泌尿系统健康。女性长时间憋尿的危害及应对建议
许多女性由于快节奏的生活和工作，养成了憋尿的习惯。这种习惯对身体危害极大。
长时间憋尿会导致身体无法正常排出毒素。女性的膀胱和生殖器都在盆腔内，如果膀胱过度充盈，可能会影响到生殖器的健康。甚至有可能导致女性不孕。
女性比男性少了一个括约肌，长时间憋尿会导致其疲惫无力，容易发生尿失禁的情况。
女性的生殖器官较为复杂，经常排尿对预防妇科疾病有很大的帮助作用。长时间憋尿容易导致小便不畅，下腹疼痛等症状的出现。
除此之外，憋尿还可能引起膀胱炎、尿潴留、尿路感染、前列腺炎等。控制膀胱收缩的神经可能会因长时间憋尿而受损，引发一系列后遗症。憋尿还可能对心理和生理造成双重伤害，对心脑血管疾病患者尤其危险，可能引发排尿性昏厥等症状。
为了身体健康，建议女性朋友们养成定时排尿的好习惯。在日常生活中，尽量避免憋尿，特别是在性生活前，为了更高的性爱质量和更好的性快感，最好先排尿。这样才能确保身体的健康，避免不必要的痛苦。
憋尿的七大坏处
在日常生活中，很多人都有憋尿的习惯，但你可能不知道憋尿对身体有七大坏处。
憋尿可能会引起膀胱炎。当膀胱内压力增大时，膀胱黏膜缺血，细菌容易入侵引起急性膀胱炎。长时间憋尿可能导致尿潴留，甚至造成永久性损害。憋尿还可能导致尿路感染、前列腺炎等。控制膀胱收缩的神经也可能因长时间憋尿而受损，引发一系列后遗症。
除此之外，憋尿还可能引发心病，对心脑血管系统造成压力。对于患有高血压或冠心病的人，憋尿可能加重病情。用力排尿可能导致排尿性昏厥。
建议日常生活中养成定时排尿的好习惯，尽量避免憋尿，保护自己的身体健康。
