感冒，一种让人疲惫不堪的疾病，给人带来无尽的困扰。你是否曾经历过，吃了感冒药后，症状稍有缓解，但药效过后，感冒又卷土重来。连续几天，换药无数，感冒症状依然顽固不化，让你遭受身体、精神和金钱的三重折磨。今天，让我们一起探讨一些解决感冒持续不退问题的方法，并深入了解感冒的一些常识。
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感冒的疾病常识
为何感冒总是好不了
感冒的症状有哪些
感冒时吃什么水果有益
如何预防流行性感冒
一、感冒的疾病常识
流感病毒是一种单股RNA病毒，属于正黏液病毒科。病毒颗粒呈不规则球形，带有包膜，核心由核糖核酸、白及其他少量蛋白组成。病毒囊膜表面有两种糖蛋白突起，具有不同的表面抗原特性。流感病毒极易发生变异，根据变异情况，病毒被分为甲、乙、丙三型。病毒对热、酸、酒精、石炭酸、漂白粉及紫外线等都非常敏感。在自然条件下，乙型和丙型流感病毒只感染人类，而甲型流感病毒则可以感染多种动物。
二、为何感冒总是好不了
感冒的痊愈周期因人而异。感冒也分为伤风性感冒和流行性感冒（病毒性感冒）。伤风性感冒症状通常为流鼻涕、鼻塞；而病毒性感冒症状则多为咽喉肿痛。体质好的人恢复速度自然较快。病毒在体内与人体抗体对抗需要一定时间。感冒期间，人体需要更多的能量来对抗病毒，因此建议多喝水，多摄入能量高的食物。不可操之过急，要给身体足够的时间来恢复。注意得当的话，感冒是比较容易控制和预防的。
感冒的五大症状，你中招了吗？
普通感冒，也称急性鼻炎或上呼吸道卡他，俗称“伤风”。这种感冒主要由鼻病毒引发，同时副流感病毒、呼吸道合胞病毒等也会引发。感冒初起时，你可能会感到咽干、咽痒或烧灼感，接着会出现喷嚏、鼻塞、流清水样鼻涕等症状。这些卡在喉咙的痰仿佛在与喉咙“争夺领土”，声嘶与咳嗽也常常出现。有时听力减退是耳咽管炎造成的，这是因为病毒感染影响到听力功能。这种感冒通常不会有发热症状或全身症状，只是可能有些许不适感或轻微畏寒头痛。病程通常为五到七天，随着病情好转，这些症状也会随之消失。在此期间，你的鼻腔黏膜会充血、水肿并伴有分泌物，咽部轻度充血也是常见的表现。若病情没有进一步恶化，大多可以在一周内康复。不过对于不同类型的感冒，其症状也有所不同。下面让我们一起来了解一下吧！
感冒吃什么水果有助于恢复？
感冒时，你的味蕾可能会变得有些迟钝，但某些水果却能帮助缓解不适。菠萝是一个绝佳的选择。它几乎含有人体所需的全部维生素以及多种天然矿物质。其中的菠萝蛋白酶可以缓解喉咙痛和咳嗽的症状，还能促进食物的消化吸收。梨性凉味甘，具有生津清热化痰的功效。风热感冒患者可以通过食用梨来缓解症状。西瓜和甘蔗也是夏季解暑的好选择，它们同样具有清热解暑的功效。而柚子则富含维生素C和其他营养物质，能够化痰止咳益肺。柑桔类水果与蜂蜜的结合食用对治疗咽喉肿痛非常有效。所以感冒时，不妨多吃这些水果来缓解不适吧！
如何预防流行性感冒？记住这几点轻松远离病毒！
流行性感冒是冬季的常见疾病之一。为了预防它的发生，我们可以选择一种非常舒适的方法——泡脚。脚部经络连接身体各个部位，可以说是人体的第二心脏。通过热水泡脚可以温暖脚部进而温暖全身，增强身体抵抗力。只要坚持经常泡脚，就能有效预防感冒病毒的侵袭。在泡脚的同时还可以加入一些中草药来提高效果哦！让我们一起行动起来，远离病毒吧！
泡脚养生，温暖预防感冒
