肾结石是泌尿系统的常见病与多发病，男性患者多于女性，且多发于青壮年人群，左右两侧的发病率没有明显差异。大约40%至75%的肾结石患者会经历不同程度的腰痛。结石较大时，移动度较小，表现为腰部酸胀不适，而在身体活动增加时则可能引发隐痛或钝痛。较小的结石则可能引发剧烈的刀割样疼痛，这种疼痛可能骤然发生在腰腹部，并呈阵发性。
关于肾结石的形成，有很多因素在起作用。年龄、性别、种族、遗传、环境因素、饮食习惯以及职业等都与之相关。机体的代谢异常、尿路的梗阻、感染、异物和药物的使用也是结石形成的常见病因。目前已知的泌尿结石成分有32种，其中草酸钙是最常见的成分。还有磷酸铵镁、尿酸、磷酸钙以及胱胺酸等成分的结石，也可能是以上各种成分的混合物。
那么，如何排掉肾结石呢？需要去除肾石的发病诱因，并积极治疗形成结石的原因，如原发性甲状旁腺机能亢进的治疗、恶性肿瘤的治疗、肾盂感染的控制以及尿路梗阻的解除等，都是防止结石形成和复发的有效措施。保证充分饮水，最好饮用含矿物质少的磁化水，使每日尿量超过2000毫升，可以稀释尿液、减少晶体沉淀、冲洗尿路和排出微小结石。饮食调整也很重要，应根据结石种类和尿液酸碱度来选择合适的食物。
人们为什么会得肾结石呢？这可能与饮食无规律、人际关系紧张及感情纠葛、不吃早餐、夜生活过度、过量饮用咖啡、缺乏运动和饮水等有关。
维C饮料多喝会得肾结石吗?其实，肾结石发病的主要原因在于人体不保持水分的补给，使得体内硝酸盐的浓度升高。维C饮料的摄入应该适量，过量摄入反而可能导致人体维C缺乏。
晚上吃富钙食物容易得肾结石吗？这要看个体的健康状况以及结石的形成原因。如果是肾结石病人，需要控制钙的摄入量；但对于健康人，特别是更年期妇女和老年人，因为钙流失较多，可以正常摄入晚间的钙。奶类食品是钙的最佳来源，因为它们含有天然维生素AD，有助于钙的吸收。
至于哪些肾结石不能多喝水，需要注意的是，当结石直径超过1厘米时，结石基本不可能通过输尿管、尿道自行排出，此时应该寻求医生的帮助进行适当的治疗。
希望以上内容能帮助大家更好地了解肾结石，并在日常生活中做好预防工作。结石在游走的过程中，有时会因体积过大而被狭窄的路途所困，形成梗阻现象。当遇到这样的情况，简单的饮水策略并不总是明智之举。因为过量的水分摄入，会给泌尿系统带来沉重的负担，对于某些人来说，甚至可能引发肾积水。特别是那些天生输尿管较为狭窄，或者存在尿路梗阻的人们，更是不应该采用“喝水排石”的方式。
对于这些肾结石患者来说，盲目地增加水分摄入，不仅无法帮助排除结石，反而会加剧肾积水的状况，使病情更加复杂，为治疗带来更大的挑战。当结石的大小超过了一定的界限，或者存在输尿管狭窄和尿路梗阻等特殊情况时，我们必须谨慎对待饮水的问题。不能盲目相信喝水能够解决一切，而应该根据具体情况，寻求医生的指导，选择最适合自己的治疗方式。
