乙肝，又称为血清性肝炎，是一种因乙肝病毒引发的传染病，在我国部分地区的传染率甚至高达3 结缘乙肝疫苗的经历，很多人都是在小学时期接种的。乙肝的高传染性促使我们必须提高预防意识，加强健康知识的普及。如何保健乙肝，如何防止传染给孩子呢？接下来的内容将为您揭晓答案。
目录：
一、乙肝如何养生保健
二、如何预防乙肝传染给孩子
三、乙肝患者适宜的食物推荐
四、哪些情况下乙肝患者不宜怀孕
五、乙肝母婴阻断的最佳时机
一、乙肝如何养生保健：
揉腹破肝郁法：开启带脉。带脉是横向贯穿人体经脉的，它像皮筋一样约束着其他经脉的活动。开启带脉有助于调整十二经脉的运作。开启后，逆时针揉腹为泻法，顺时针揉腹为补法，通过揉腹达到通畅经脉的目的。除了揉腹之外，教育孩子养成卫生习惯也是关键。如饭前便后洗手、避免饮用生水等良好的个人卫生习惯能有效预防乙肝病毒的传播。学校也要定期进行消毒工作，确保孩子的学习环境安全。家长带孩子外出时也要注意卫生习惯的培养。保证充足的睡眠和休息，加强体育锻炼，增强孩子的体质也是预防乙肝的重要措施。
二、如何预防乙肝传染给孩子：
预防乙肝传染给孩子的关键在于教育孩子养成良好个人卫生习惯和行为习惯，如勤洗手、避免饮用生水等。家长需要监督孩子保持良好的生活习惯。此外学校也需要进行定期的消毒工作，确保孩子的学习环境安全卫生。一旦发现孩子感染乙肝病毒需要及时报告相关部门并采取相应措施。家长带孩子外出时也要注意卫生习惯的培养避免用手乱摸公共场合的物品等。
三、乙肝患者吃什么好：
对于乙肝患者来说饮食调理也是非常重要的。推荐食用玉米须蚌肉汤和玫瑰花蒸猪肝等食物具有养肝护肝的作用。其他如富含蛋白质和维生素的食物也对肝脏健康有益可以适量食用。
四、哪些情况下乙肝患者不宜怀孕：
乙肝患者在以下情况下不宜怀孕现症的急性乙肝伴有明显的肝功能异常；乙肝病毒感染时间长且肝脏损害严重伴有明显的血小板减少功能亢进凝血功能障碍的；慢性乙肝患者肝功能异常较为明显且肝功能波动较大等。
五、乙肝母婴阻断的最佳时机 ：
当新生儿呱呱坠地的那一刻，我们的首要任务便是迅速而精心地处理。小家伙身上附着的羊水与血液，我们必须温柔而彻底地将其拭去。脐带，作为连接母婴的纽带，在断离之际更要细心处理，确保脐带表面的羊水与血液被彻底清洁，以减少任何可能的传染风险。新生儿孱弱的生命里，需要立即注入守护的力量。高效免疫球蛋白与乙肝疫苗，携手为新生儿筑起一道坚固的健康屏障。
母婴阻断，是一场守护生命的战斗。在这场战斗中，我们采取的策略因孕妇的病情而异。母婴阻断的方式多种多样，每一种都是为了最大程度地保护新生儿的健康。对于乙肝患者来说，孕前接受医生的指导至关重要。选择最适合自己的方式，是对生命的尊重，也是对未来的期许。让我们携手努力，为每一个新生儿的健康护航。
