高血压是一种常见疾病，对于患者而言，了解高血压与高血压病的区别至关重要。很多人常常将两者混为一谈，其实它们有着本质的不同。高血压只是一个症状，可能是多种疾病的表象，如急慢性肾炎、肾盂肾炎等。而高血压病，也称为原发性高血压，是一种独立的疾病，占高血压病人的绝大多数。对于高血压的治疗，必须清楚其病因病理，原发性高血压需积极治疗以预防并发症，而继发性高血压则需首先治疗原发病。
对于高血压患者来说，生活中的饮食调理尤为重要。党参作为一种营养价值极高的药材，对于降低血压具有显著效果。那么，高血压能吃党参吗？答案是肯定的。党参不仅有助于改善贫血，还具有降血压、扩血管的作用。高血压患者还需注意养成良好的生活习惯，限制高盐高胆固醇食物的摄入，限酒，多吃果蔬。
除了饮食调理，高血压患者还可以通过其他方式降低血压。每天吸入大量负离子可以扩张血管、降低血压，改善心脏功能。晨起叩耳梳头、保持平静的心情、每天适量运动等都是有效的降压方法。其中，党参作为一种传统药材，其在高血压治疗中的应用已经得到广泛认可。
高血压的日常护理
对于高血压，除了接受医疗治疗外，日常护理也非常重要。已经患有高血压的朋友们，你们都知道最好的方法就是调整饮食和适量运动。那么，具体该怎么做呢？让我们来了解一下。
保持心态平和是关键。避免情绪激动和过度紧张，多参与轻松愉快的活动，让身心舒畅，这样有助于稳定血压。
适量运动是必备。做有氧运动如散步、慢跑、太极拳等，可以帮助降低血压。骑自行车和游泳等也是不错的选择。记住要远离烟酒，因为它们对身体有害，会加重高血压病情。
合理饮食是核心。多吃防治高血压的食物，如黑木耳、香菇、芹菜等。多吃含优质蛋白和维生素的食物如鱼、牛奶等。避免油腻食物和高脂食品。平时注意饮食不要过咸过饱，多喝水。
检出高血压怎么办？
如果你被诊断出高血压，别慌张。一次血压偏高并不能确定就是高血压。应间隔1-2周再量一次。如果多次血压高于正常范围，那么就要进一步检查和确诊。
首先要查找高血压的原因，排除继发性高血压。继发性高血压是由其他疾病引起的，只要去除病因，高血压就可以治愈。确诊高血压后，最好到大医院的心血管专科进行检查，以排除可纠正的继发性因素。对于难以控制的高血压，更应注意检查。
了解是否存在靶器官损害和心血管疾病。如果估计高血压已持续一段时间，应进一步检查以了解全身各脏器的状况。这有助于掌握病情和指导用药。
选择降压治疗是关键。目前有两种观点：一种主张确诊后马上用药；另一种认为可以先进行非药物治疗。结合最新的高血压防治指南，对于高血压前状态，一般无需使用抗高血压药物，但若有糖尿病或慢性肾脏疾病则应及时用药。对于高血压患者，非药物治疗包括改变生活方式、减肥、加强运动等。如果非药物治疗无效，则应开始药物治疗。患者必须严格按照医嘱服药，不可自行停用药物。
老人高血压不宜喝太多的水
关于高血压，流传着一种说法：多喝水能治疗高血压。这一说法并未得到科学的证实，甚至可能产生相反的效果。想象一下，水管里的压力与水的总量息息相关。当家家户户都在用水时，水管内的压力会减小，水流随之减弱；而在夜深人静时，水管内的水足够多，压力就会增大，水流也变得更为迅猛。人体的血管亦是如此，血容量增加时，血压就会升高；反之则会下降。
对于高血压患者来说，合理补充水分是十分重要的。水分摄入过少会导致血液浓缩、黏稠度增高，易引发脑血栓。通过适量饮水，可以有效降低卒中的风险。高血压患者必须注意，不能一次饮用过多的水。大量饮水会使血容量迅速增加，可能导致血压上升，出现头晕、恶心、呕吐等症状。对于心功能或肾功能不佳的患者，大量饮水还可能加重心脏和肾脏的负担。
高血压是一种慢性疾病，主要表现为动脉血压持续升高，可能引发心、脑、肾等重要器官的病变。按照世界卫生组织的标准，正常成人的收缩压应小于或等于140mmHg，舒张压小于或等于90mmHg。高血压好发于中老年人，特别是50岁以上的人群。其症状包括头晕头痛、恶心呕吐、视物不清、心悸气短等。
对于高血压的治疗，除了药物治疗外，饮食疗法也是一种重要的手段。关于喝水能否降血压的说法，目前仍缺乏严谨的科学研究支持。高血压患者在寻求治疗方法时，应避免盲目相信没有科学依据的说法。对于高血压的管理和防治，应在医生的指导下进行。避免情绪激动和过度紧张焦虑，这也是预防高血压的重要一环。
如果您或您的家人正在面临高血压的困扰，建议您及时就医，寻求专业的诊断和治疗。选择合适的医院和医生也是治疗的关键。在北京地区，有多家专业的医疗机构可以提供高血压的诊疗服务，如北京大红门社区卫生服务中心、北京蒲黄榆医院等。希望您能得到及时有效的治疗，早日康复。
