每当秋风渐起，气温骤降，若你还身着单衣，身体很可能因着凉而感冒。虽然感冒在现代医学中不算重大疾病，但它依然能搅乱我们的日常生活。关于按摩能否治疗感冒的疑问，下面为你揭晓答案。
目录
感冒会导致血糖升高
按摩可以治疗感冒吗
感冒会给患者带来哪些危害
冬季怎么预防感冒效果好
感冒的四大护理措施
一、感冒会导致血糖升高
咖啡因：喝咖啡后短时间内，由于咖啡因作用，血糖会上升。含咖啡因的饮料如红茶、绿茶和能量饮料等也可能影响血糖水平。但长期饮用对血糖的影响尚待研究。糖尿病患者需适量饮用，避免添加大量糖份。
无糖食品：许多标有“无糖”的食品仍含有其他形式的糖分，令血糖升高。如淀粉、糊精等仍能提供充足的碳水化合物，使血糖上升。无糖食品亦需适量摄取。
重感冒：身体在抵抗感冒等疾病时，血糖可能升高。某些药物如抗生素、减充血剂也可能对血糖产生影响。
压力：压力会使身体释放激素导致血糖上升，对2型糖尿病患者尤为明显。学会放松，与糖尿病“和平相处”是关键。
吃得太少：吃得太少可能导致血糖下降后反跳性升高。糖尿病患者应按时按量吃饭，规律运动。
果脯果干：大部分果脯果干加工过程中添加了大量糖份，易导致血糖上升和能量超标。选择未添加糖份、不油炸的品种更为健康。
药物：部分药物如糖皮质激素、利尿药、抗精神病药等可能引发血糖升高。糖尿病患者就医时应向医生说明病情，合理选择药物。
二、按摩可以治疗感冒吗
按摩特定穴位可能有助于缓解感冒症状。例如：
按揉风池穴：位于颈后发髻两侧大筋外侧凹陷处，用拇指和食指揉捏半分钟。
揉按太阳穴：位于眉梢与眼外角中间后侧凹陷中，顺时针和逆时针方向按揉约2分钟。
掐揉合谷穴：位于手背拇指与食指交接处肌肉最高点，拇指指腹掐揉30次，两手交替进行。
感冒的危害与冬季预防感冒的有效措施
感冒，这个看似小病的存在，却会给患者带来诸多危害。据英国某医药研究委员会的调查报告显示，感冒，特别是流感，会极大地影响人的行动能力。患有流感的人对图像的反应时间会比正常人慢57倍，其效果几乎等同于饮下8升啤酒。对于驾驶员而言，这种反应速度的降低是非常危险的。
国内知名的机动车驾驶员培训专家范立表示，驾驶需要高度的专注和反应能力。感冒患者的一个喷嚏可能会让他们瞬间失去对车辆的控制。假设汽车以每小时50公里的速度行驶，一个喷嚏打完，车辆可能已经驶出140至200米的距离。打喷嚏时，人们会闭上眼睛，张大嘴巴，这段时间内，驾驶员既无法看清路况，也无法听到外界声音，这无疑增加了事故的风险。
感冒引起的发烧会使大脑细胞血液供应不足，导致患者昏昏欲睡、全身乏力。感冒还会影响司机的测距、辨色等能力。当身体出现感冒症状时，应避免从事危险的工作，如开车、高空作业等。患者需要充分休息，避免过度劳累。
酸奶的保健魔力
你是否知道，每天一杯酸奶，你的感冒风险会降低25%？这是加州大学研究人员的新发现。在这个流感高发季节前，不妨养成每天享用酸奶的习惯，为你的免疫系统注入活力。
热风呼吸法
听起来或许有些新奇，但在哈佛医院的一项研究中发现，吸入热风的人感冒症状会明显减轻。你可以尝试使用干风机，调到暖风档，面部离机器至少20英寸的距离。通过鼻子吸入热风，时间越长越好，建议每次20分钟。
大蒜的力量
在一段为期12周的研究中，吃了大蒜的志愿者相比那些吃安慰剂的志愿者，不仅更少感冒，而且感冒症状也更轻、恢复得更快。看来，大蒜真的是个防病小能手。
睡眠的重要性
我们常说“睡眠是健康的守护神”，这绝对是有道理的。充足的睡眠不仅让你全天精力充沛，更重要的是帮助免疫系统维持良好状态。每晚至少7小时的睡眠，将让你的抵抗力更强，更有力量对抗流感。
喝水有益健康
每天八杯水是保持身体健康的黄金法则。这个习惯对身体各方面都有好处，因为水能净化身体系统，是保持健康饮食和皮肤光彩的必需品。
运动的力量
运动是身体的“健身教练”，不仅能让肌肉更发达，还能让免疫系统更加强壮。养成运动的习惯，让身体更健康。
室内温度的秘诀
将室内温度降低5摄氏度，为抵抗流感创造理想环境。干燥的空气和过热的房间可能为流感病毒提供滋生的温床。保持室内湿度适中，有利于鼻粘膜等部位的湿润，使它们能更好地捕捉病菌。在冬季适当调节室内温度并调节湿度是一个很好的健康习惯。
此外还应注意感冒护理的重要细节：如保持病房安静整洁、限制家属探访、注意个人卫生等等都是预防感冒传播的重要措施；同时患者也要注意服药方法以及监护等事项以保障健康恢复。
