近年来，青少年近视眼的发病率逐年攀升，甚至从小学生群体中就开始显现。这一现象的严重性令人警惕。
目录：
一、学生近视眼该怎么办？
面对近视眼的威胁，小学生们尤为脆弱。他们的眼睛正处于发育阶段，面对现代电子产品的诱惑，如电脑、电视和手机等，很容易产生用眼疲劳。加上不正确的读写姿势，长时间近距离用眼，都会使眼睛得不到充分的休息。久而久之，眼睛的肌肉弹性和功能会下降，视力逐渐模糊，最终形成近视。进入中学后，眼睛的用量更是大大增加，如果不注意眼睛的休息，眼球可能会变形，导致看到的物体无法清晰成像在视网膜上，必须借助眼镜的调节才能看清。
二、为什么会得近视眼？
近视眼的形成有多方面的原因。其中，晶状体的变化是主要原因之一。当眼睛长时间近距离看物体，如长时间使用电子产品或看书时，晶状体可能会变厚。眼睛的晶状体弹性降低也会导致近视眼的形成。遗传因素也是一部分人的近视原因。
三、近视会引发什么疾病？
近视眼可能会引发多种并发症。视网膜脱离是最常见的并发症之一。斜视和青光眼也是近视眼可能引发的疾病。一些高度近视的人可能会出现白内障等退行性变，严重影响视力。
四、眼睛近视该吃什么食物？
对于近视患者来说，饮食也是保护眼睛的重要方式。蛋白质、钙质与磷质、锌与铬等营养素对眼睛健康至关重要。补充维生素类也是必要的。一些补益肝肾的食物如肉类、蛋类、肝、肾、鲫鱼等也有助于改善视力。
五、近视眼不戴眼镜的后果？
对于近视眼患者来说，不戴眼镜可能会导致视力进一步恶化。及时佩戴眼镜是矫正近视的有效方法。
当我们面临近视的困扰时，佩戴眼镜是否成为我们的必然选择呢？对此，专家们给出了专业的解答。重要的是区分近视的真假性质。假性近视通过科学治疗是有可能恢复视力的。但对于真性近视，是否佩戴眼镜需结合个体的实际情况。若视力减退尚未影响到日常生活和学习，可以暂不佩戴眼镜。若视力下降影响到日常生活、学习或工作，那么选择佩戴眼镜则有助于提高视力。
对于轻度近视患者，即度数在300度以下，可以在看远时选择佩戴眼镜，近距离工作或看书时摘下眼镜。这种方式有助于减少调节力的使用，有防止近视加深的作用。而对于高度近视的患者，长期不戴眼镜可能会导致视力进一步恶化，甚至引发弱视和斜视。戴上合适的眼镜是非常重要的。但值得注意的是，戴上眼镜后仍需注意保护眼睛，合理使用眼睛，以防止近视进一步加剧。关于戴眼镜导致眼睛变形的问题，这实际上是一种错觉。
当我们考虑激光治疗近视眼时，副作用是我们必须关注的问题。除了选择专业的手术方案外，术后的恢复和保养同样重要。患者应在饮食上多摄入富含维生素和蛋白质的食物，如胡萝卜、牛奶等，这些食物有助于术后视力的恢复。手术前应详细检查视力情况，根据医生的建议选择合适的手术方案。个性化和飞秒手术对眼睛的影响较小，术后恢复较快。手术后，更应注意保护眼睛，定期到医院检查视力恢复情况，并养成良好的卫生习惯。
关于近视眼的一些基本信息，我们还需要了解。近视眼是看远不清晰而近处视力正常的眼科疾病。过度的甜食摄入可能会导致近视眼的形成，因此建议大家少吃甜食。在治疗方面，验光配镜是一种常见的治疗方法。针对近视眼的相关医院和诊所，患者可以根据自身需求选择合适的医疗机构进行治疗。青岛明基眼科医院等医疗机构在治疗近视眼方面拥有较高的声誉和专业水平。
