巧克力可以分为黑巧克力、白巧克力和常见的巧克力。在众多的种类中，黑巧克力是在保持可可原本特点的基础上，减少甜味制成。值得注意的是，我们通常所说的白巧克力实际上并不属于真正的巧克力范畴，它只含有可可脂。对于宝宝而言，食用巧克力既有促进心脏与心血管血液流通的益处，也有增加脂肪摄入的潜在风险。
一、宝宝吃巧克力的好处：
1. 巧克力能够促进血液流通，帮助恢复动脉活力。它能有效防止白细胞粘附在血管壁上，从而减少动脉堵塞的可能性。
2. 适量食用巧克力能够有效降低中风风险，科学家们已经对此进行了深入研究并证实了这一观点。
3. 黑巧克力富含矿物质，如钾、锌和硒。特别是铁的含量丰富，每100克黑巧克力就能提供17毫克的铁，是补铁的良好来源。
二、宝宝吃巧克力的潜在风险：
1. 大部分巧克力的脂肪含量较高，部分巧克力的脂肪含量甚至高达百分之三十。过量食用可能导致体重增加，甚至引发糖尿病。
2. 许多巧克力含有大量人工色素和香精，这些成分对肝脏健康不利，长期食用可能增加肝脏负担，甚至引发肝脏疾病。
3. 巧克力中含有刺激胃酸的成分，可能导致胃酸过多，超出正常值可能引起胃病，并对胃黏膜造成一定损伤。还可能导致心情烦躁、不适和口干。
虽然巧克力具有一定的健康益处，但宝宝食用时仍需适量，并根据自身情况选择合适的巧克力种类。
