秋天已至，秋燥来袭，许多人出现感冒发热、咳嗽痰多、喉咙肿痛等症状。这些症状让人倍感不适，尤其是发热更是让人难受。在这个季节，肺热咳嗽也是多发疾病，因此及时清除秋燥和肺热成为关键。那么，如何清肺热？清肺的食物又有哪些呢？接下来让我们一起探讨。
目录：
什么因素影响着肺结核发病？
口臭可能是肺发出的警报！
工人如何排肺毒？
肺咳时该按摩哪些穴位？
清肺的食物有哪些？
一、什么因素影响着肺结核发病？
身体素质是抵抗结核杆菌的第一道防线。当结核杆菌侵入体内，机体的抵抗力与其进行激烈斗争。如果机体抵抗力占上风，结核杆菌就会被消灭。遗传因素、个人因素以及外部条件如密切接触开放性肺结核病人、与结核病密切相关的职业等都会影响肺结核的发病。
二、口臭可能是肺发出的警报！
口臭分为单纯性口臭和继发性口臭。口腔不洁是单纯性口臭的主要原因。而胃肠不好则是继发性口臭的主要原因。消化道疾病、消化道动力障碍、便秘等都可能引起口臭。消化道肿瘤也可能引发口腔异味。
三、工人如何排肺毒？
工人的工作环境常常使他们吸入大量有害物质，肺部容易积存毒素。为了援助肺部进行排毒，建议工人们可以主动咳嗽几声，这样有助于清除肺部垃圾。常做深呼吸也是有益的。需要注意的是，凌晨3点至5点是肺部的排毒时间，此时咳嗽是正常现象，不应立即服用止咳药。
四、肺咳时该按摩哪些穴位？
这个部分需要专业的医疗建议，因此在此不展开描述。建议咨询专业医生或中医进行了解。
五、清肺的食物有哪些？
（以下列举一些常见的清肺食物）
梨：具有清热化痰、生津润燥的作用，对肺部有很好的保健作用。
银耳：含有多种营养成分，如蛋白质、脂肪、多种氨基酸等，具有滋阴润肺的功效。
百合：具有润肺止咳、清心安神的作用，适合肺燥咳嗽的人食用。如白萝卜、蜂蜜等食物也具有清肺的作用。在享受美食的也能保护我们的肺部健康。肺咳时应该按摩哪些穴位？
当你遭遇肺咳困扰时，不妨尝试通过穴位按摩来缓解症状。
1、合谷穴：
这个穴位，俗称“虎口穴”，对久咳不愈者具有显著疗效。它位于手背第一、二掌骨之间，近第二掌骨桡侧的中点处。在拇、食两指并拢时，你会在肌肉隆起的最高处找到它。按摩时，用对侧拇指按压该穴位，朝小指方向均匀用力，每次持续10分钟。体质较弱的人需用较轻的力度。
2、天突穴：
位于颈部当前正中线上，胸骨上窝的中央。每日按摩两次，有助于宣通肺气、消痰止咳。它对哮喘、支气管炎、咳嗽、失音、咽喉肿痛等症状有很好的疗效。
3、厥阴俞穴：
这个穴位位于第五胸椎上部左右2厘米处。在此处用力按压6秒钟，无论是咳嗽还是喉咙有异物，都能立即止咳。按压时，需要边吐气边进行，重复三次即可见效。
4、太渊穴：
位于腕掌侧横纹桡侧，桡动脉外侧缘。每日按压，不拘次数，能止咳化痰、通调血脉。对于咳嗽、气喘、咳血、胸痛、咽喉肿痛等症状有很好的治疗效果。
那么，有哪些食物可以清肺呢？
1、柿子：
柿子性寒味甘微涩，归肺、脾、胃、大肠经。它不仅能润肺化痰，还有清热生津、涩肠止痢等功效。对于秋燥咳嗽有痰的人来说，食用柿子能有效润肺化痰。但便秘的人应避免食用涩柿子，并最好去皮食用。
2、花生：
花生富含蛋白质和不饱和脂肪酸，具有扶正补虚、悦脾和胃、润肺化痰等多种功效。无论肺气虚还是肺阴虚的人，都适宜用花生水煮服食。
3、豆浆：
豆浆有利水、润燥、清肺化痰的效果，非常适合秋天饮用。除了传统的黄豆浆，还有红枣、枸杞、绿豆、百合等搭配的豆浆，能滋补养颜、驱寒暖身。这些食材不仅能改善皮肤状态，还能为身体提供多种营养。
