对于牙齿问题，一直以来都是人们非常关心的问题。随着生活水平的提高，我们的食物愈发多样化，然而过于精细的食物可能会对口腔健康造成影响，特别是牙龈发炎的问题。接下来，我们将深入探讨牙龈根部发炎的原因及应对方法。
一、深入了解牙龈炎的病因
口腔不洁、机体因素和细菌感染是牙龈炎的主要诱因。中医学认为，口腔不洁会导致食物残渣积留齿间，进而化腐成毒，湿毒侵入牙龈。牙齿畸形、内分泌紊乱、维生素C缺乏等也可能引发或加重牙龈炎。
二、牙龈根部发炎怎么办？
牙龈肿痛实际上是牙齿根部痛，周围齿肉肿胀所致。当牙龈有炎症时，再加上天气干燥、唾液分泌减少、血管脆性增强，很容易感染细菌。如果再吃补品或辛辣刺激的食物，会加速血液运行，导致牙龈肿痛、出血。为预防牙龈肿痛，我们应注重口腔清洁，勤刷牙、勤漱口。对于已经发生的牙龈根部发炎，我们可以采取以下措施：
1. 去除局部刺激因素，如食物残渣、充填体悬突等。
2. 消除急性炎症和止痛，应用抗菌消炎药物局部冲洗，涂抹复方碘剂液。
3. 针对病因进行治疗，不仅要治疗原有的龈炎，还应彻底去除病因。
三、牙龈炎的症状
正常的牙龈呈粉红色，当患牙龈炎时，游离龈和龈乳头会变为深红色或暗红色。牙龈外形变化、质地变软脆弱、龈沟深度增加、探诊出血、龈沟液增多等都是牙龈炎的典型症状。
四、如何预防牙龈炎？
牙龈炎的病损局限于牙龈，若能有效去除局部刺激因素并控制菌斑，牙龈的炎症在一周后即可消退，破坏的胶原纤维也会新生。为预防牙龈炎的复发，我们应：
1. 养成早晚刷牙及使用牙线的习惯，以清除牙菌膜。
2. 定期进行牙齿清洁，每6个月至1年拜访牙科医生，防止牙菌膜变成牙石。
3. 使用软毛牙刷刷牙龈及舌头，这对牙龈健康非常有益。
为了保持口腔健康，我们需要注重口腔卫生，养成良好的刷牙习惯，并定期进行口腔检查。这样，我们不仅能预防牙龈发炎，还能保持牙齿的健康和口腔的舒适。
关注口腔健康：牙龈炎的预防与鉴别
保持口腔健康，是每个人都应该重视的问题。牙龈炎作为常见的口腔疾病，其预防与鉴别更是关键。接下来，让我们一起深入了解如何保护我们的牙齿免受牙龈炎的困扰。
一、牙龈炎的预防
1. 刷牙龈边缘的重要性：你知道吗？牙龈边缘是食物残渣和牙垢堆积的“重灾区”。刷牙时，将牙刷倾斜45度角，由内向外细致刷动，轻柔清除食物残渣，避免碰伤牙龈。这样可以有效预防牙龈发炎。
2. 轮流使用牙刷：使用两支牙刷轮流，可以让另一只有时间完全风干，减少细菌滋生的几率，为牙齿健康加分。
3. 给牙齿补钙：牙骨疏松容易引发牙龈炎。多吃含钙食物，强化骨骼，为你的牙齿打下坚实基础。
4. 常用漱口水：漱口水是牙齿的“清洁剂”，每次进食后都建议使用漱口水清除牙垢，助力口腔健康。
5. 限酒：烟和酒会剥夺口腔健康所需的维生素及矿物质。想要拥有健康的牙齿，限酒是明智之举。
6. 多吃生蔬菜：生蔬菜中的纤维素能助力清洁牙齿和牙龈，避免牙龈炎的发生。
二、牙龈炎的鉴别诊断
当口腔出现不适时，了解如何鉴别牙龈炎及其相关疾病至关重要。
1. 早期牙周炎：牙龈炎症是早期牙周炎的表现之一。还有真性牙周袋、附着丧失等症状。治疗后炎症可得到缓解，但受损的支持组织难以完全恢复。
2. 血液病引起的牙龈出血：白血病、血小板减少性紫癜、血友病、再生障碍性贫血等血液系统疾病可能导致牙龈出血。若牙龈出血情况频繁且不易止住，应引起警惕，排除相关疾病。
口腔健康关乎全身健康，对待牙龈炎的预防与鉴别，我们应保持足够的重视和正确的态度。通过日常的细节调整和定期的口腔检查，我们可以更好地保护自己的牙齿，远离口腔疾病的困扰。
