笑，是人类最自然、最深邃的表达方式之一。每个人的笑声都是独一无二的，一旦嘴角上扬，大脑便会迅速向全身传达喜悦的讯息。在最新一期《读者摘要》杂志中，详细描绘了笑容背后，身体各部位的奇妙反应。
当脸庞绽放笑容时，脸上的15块肌肉仿佛被魔法触碰，变形形成独特的笑容曲线。面部的血流加速，双颊泛起绯红，洋溢着欢喜的光辉。
笑声的强烈程度，足以刺激泪腺，产生泪水。无论是悲伤还是快乐的泪珠，都具有缓解压力的神奇功效。
嘴巴随着笑声自然张开，研究表明，笑后唾液中的免疫球蛋白和血液中的疾病杀手T淋巴细胞数量明显增加。这充分证明，笑能增强人体免疫力。
当我们开怀大笑时，发音系统全力以赴，配合大脑的喜悦。肺叶下的强壮肌肉——横膈膜，有力地推动空气进出肺部。当空气穿过喉咙时，就产生了笑声。为了发出更响亮的笑声，肺部会吸入更多的空气，使血液中的氧气含量更加丰富。
美国马里兰大学的心脏病专家迈克尔·米勒的最新研究发现，大笑时，血管内皮扩张并释放一氧化氮。这种气体能够减少血液凝块和病菌感染，从而降低心脏病风险。
更令人惊喜的是，一次开怀大笑相当于在跑步机上进行了10分钟的锻炼，能激活全身主要肌肉组织。对于无法外出活动的老人和患者来说，大笑无疑是最佳的锻炼方式。笑的时候，血压和心率虽然会上升，但整体上仍低于平静时的水平，犹如一次内部的慢跑。
美国德克萨斯理工大学的心理学家罗斯科根发现，笑还具有止痛效果，能提升疼痛耐受力。无论何时何地，不妨让笑容洋溢，让身心沐浴在喜悦之中。
