随着生活品质的跃升，海鲜逐渐成为众多家庭的餐桌佳肴，以其鲜美的味道和丰富的营养征服了众多食客的心。尽管海鲜美味，却不可过量食用，因为长期摄入海产品可能会对身体产生一些不良影响。那么，经常食用海产品究竟会对身体造成哪些危害呢？
1. 长期食用海产品可能会对男性的精子质量造成影响。如今，海洋污染问题日益严重，许多海产品可能受到环境的影响，体内积聚了大量的有害物质。这些残留的有害物质被人体摄入后，不仅会影响身体健康，还会降低男性精子质量，导致不育。重金属在人体内的堆积也会对身体健康造成损害。
2. 对于孕妇和哺乳期妇女来说，过量食用海产品不仅可能对身体健康造成伤害，还可能对胎儿和新生儿的健康发育造成威胁。孕妇和哺乳期妇女应合理控制海产品的摄入量，避免将海产品作为补品过量食用，以免影响胎儿发育。
3. 海鲜产品大多为冷冻保存，我们在市场上购买的海产品中，除了风干的外，很多是冷冻产品。这些产品可能经过特殊处理，含有大量防腐剂。如果清洗不干净，容易将有害物质摄入体内，对健康造成影响。在选择海产品时，我们应尽量选择新鲜的海产品，避免过多食用冷冻海鲜。
4. 海产品还可能对脾胃造成损害。大量食用海产品后，人的肠胃功能可能会受到影响，因为海产品性寒。食用过多会导致胃寒、胃痛，甚至引发肠胃消化功能紊乱，出现腹痛、腹泻等症状。海产品不能与许多食物同时进食，否则可能出现不适症状。
虽然海产品含有丰富的营养物质，但不可长期过量食用。适量食用可以补充多种微量元素，但要注意饮食均衡，合理搭配，以保证营养摄入全面。对于过敏患者或过敏体质的人，由于海产品容易诱发过敏症状，因此应尽量避免食用海鲜。
