临床研究发现，慢性阑尾炎与日常不良生活习惯和饮食习惯有着密切的关联。慢性阑尾炎对人体健康损害较大，因此患者必须引起足够的重视，遵循科学合理的保健护理方法。
调整饮食习惯至关重要。患者应以清淡、营养丰富的食物为主，避免暴饮暴食，远离油腻、辛辣等刺激性食物，禁烟限酒。采取少食多餐的进食方式，以减轻消化道负担，有利于身体康复。
肠道护理也不容忽视。患者需保持大便畅通，若出现便秘现象，应及时调整饮食结构，增加果蔬摄入，保证充足饮水。每天饮水不少于2000毫升，可借助通便药物或蜂蜜水等方式帮助缓解便秘。
患者应注意劳逸结合。避免过度劳累，适度运动有助于康复。建议选择慢性柔和的运动，如慢跑、太极等，并尽量在饭前进行。慢性阑尾炎患者不宜饭后运动，也不适合进行剧烈运动。若必须在饭后运动，至少应在饭后两小时进行。患者还应避免熬夜，保证每天足够的睡眠时间。
用药需谨慎。慢性阑尾炎患者腹痛时，不应盲目服用肠胃炎或止痛药。药不对症可能加重病情，患者应在医生指导下用药。
保持良好的情绪状态对康复至关重要。愉悦的心情有助于身体机能恢复，促进新陈代谢，提高免疫功能，有利于消除阑尾炎症。
慢性阑尾炎病程较长，容易迁延难治。患者应正确认识慢性阑尾炎这个疾病，树立治疗信心，积极采取防护措施，做好日常护理。通过科学合理的保健护理方法，慢性阑尾炎患者可以更好地控制病情，提高生活质量。
