针对拉肚子拉水的症状，药物治疗与饮食调理是相辅相成的。在药物方面，止泻药物和益生菌如蒙脱石散、双歧杆菌、乳酸菌素片等是调理的必备良药。仅仅依赖药物是不够的，饮食调理同样重要。
在用药期间，患者必须严格控制饮食，以清淡饮食和流质食物为主，避免食用辛辣、刺激、油腻等不易消化的食物。少量多餐，这样不仅有助于减轻肠胃负担，还能有效促进病情好转。
腹泻症状持续且反复发作的患者，肠镜检查是必要的，以排除肠道息肉或其他潜在病变。保持良好的情绪状态，也能有效避免病情反复。
腹泻的原因不外乎饮食因素和病理因素。不健康的饮食习惯如生冷、辛辣食物的过度摄入，以及生活不规律如熬夜、饮酒等，都会损害肠胃黏膜，导致水样大便等症状。而病理因素则包括痢疾感染、轮状病毒感染和急性肠炎等。
对于由生理因素引起的腹泻，调整不良的生活和饮食习惯，注意防寒保暖，都有助于恢复。而针对病理因素引起的腹泻，必须及时就医进行大便常规检查，针对病因进行治疗。
在食物选择上，患者应以清淡易消化的食物为主，如粥、面条、米汤、小米粥等。腹泻期间，要多喝温开水和盐水，以补充腹泻引起的水分和电解质流失。避免辛辣、刺激、生冷、不卫生和油腻食物的摄入。注意休息和腹部保暖，即使在天气炎热时也要注意。一定要注意饮食卫生，以免加重病情。只有在药物治疗与饮食调理相结合的情况下，才能更有效地缓解拉肚子拉水的症状。
