对于肝脏欠佳的人士，他们的面色常常会呈现出偏黄的色泽，双目可能泛红，有时更会遭遇恶心、呕吐和肝区疼痛的状况。经过专业检查，如若确诊为乙肝疾病，务必配合治疗以控制病情。而若是因肝火旺盛导致的上述症状，则可通过食疗加以调节，特别是通过饮用一些具有护肝功效的茶。下面，就为大家推荐几款效果显著的茶饮：
1、菊花茶的味道微苦，其独特的清香能够清肝明目，同时具有利尿的功效。对于肝气不舒或肝火旺盛的朋友来说，每天饮用两三杯菊花茶是养肝的好方法。只需取五朵菊花，用热水冲泡即可。
2、苦丁茶含有丰富的维生素和等成分，具有生津解渴、清热解毒的作用，对肝脏健康有很大的帮助。但脾胃虚弱的人建议适量饮用，以防腹泻。
3、鸡骨草作为一种中草药物，性凉，具有疏肝止痛、去黄和清热解毒的效果。对于乙肝小三阳引起的黄疸和肝区不适的人群具有显著效果。可以煮水饮用，或与鸭肉一同炖煮，有助于肝细胞的生成。
4、绿茶是保肝护肝的茶饮佳品，其中的茶多酚具有抗氧化功效，可以延缓衰老，清除体内自由基，对病毒有抑制和消灭作用，适合肝脏疾病患者饮用。
5、金银花茶能够清热凉血、清火润喉，对于肝火旺盛导致的双目赤红和面部痤疮有很好的疗效，并且具有抗病毒效果。但性凉，腹泻者不宜饮用。
6、枸杞茶富含硒元素，能修复受损肝细胞，促进血液循环，预防疾病，有效防止脂肪堆积。每天饮用一杯枸杞茶，也能达到良好的养肝效果。
除了饮用这些养肝的茶，还需要避免经常熬夜和饮酒，这些行为都容易损害肝细胞，不利于肝脏的健康。肝脏的养护需要我们从日常生活的点滴做起，共同呵护我们的肝脏健康。
