血糖值是反映我们身体健康状况的重要指标之一。无论是空腹血糖还是餐后血糖，都有一个正常的参考范围。如果血糖值可以在正常范围内波动，那么说明血糖控制得还不错。随着生活中越来越多的人受到糖尿病的困扰，血糖的稳定性成为了大家关注的焦点。
当空腹血糖达到8.5mmol/L时，很多人会开始担心自己的健康状况。那么，这个数值真的很严重吗？实际上，是否严重取决于多种因素。对于保持机体健康的人来说，血糖值有一个明确的参考范围，空腹血糖应小于或等于6.1mmol/L。而在摄入食物后，虽然血糖会有所上升，但只要不超出正常范围，就说明血糖控制得还不错。
如果空腹测量的血糖值持续超标，尤其是达到8.5mmol/L，那就应该引起重视了。这种情况可能是由多种原因导致的，比如胰岛功能降低、胰岛素分泌不足等，这可能是糖尿病的征兆。但也有可能是一些其他因素导致的血糖短时间内飙升，如感染、情绪波动、空腹酗酒等。
感染是导致空腹血糖升高的一个重要原因。当身体出现外伤或手术感染后，应积极对抗感染，消除炎症，以防止高血糖应激反应的发生。这种高血糖反应的特点是血糖会在短时间内飙升，甚至可能达到8.5mmol/L。但只要及时对抗感染，高血糖的情况就会得到改善。
人的情绪变化也与血糖水平密切相关。在极度悲伤、愤怒或激动时，身体处于应激状态，可能会引发高血糖反应。这时，交感神经过度兴奋，导致血糖升高的激素分泌量增加，从而导致血糖值短时间内飙升。
空腹状态下饮酒也是很危险的行为。除了刺激胃黏膜、容易醉酒外，空腹大量饮酒还可能导致胰岛受损，影响胰岛素的分泌和糖类物质的代谢，从而导致空腹血糖明显变化。但这种情况通常是短暂的，只要酒精代谢掉，血糖就会恢复正常。
当空腹血糖达到8.5mmol/L时，无论是真的糖尿病还是其他因素导致的高血糖，都应该引起重视。如果长期持续超标，应及时就医检查，以便及早发现和治疗潜在的健康问题。保持良好的生活习惯和情绪状态，也是保持血糖稳定的重要因素。
