维生素D3与鱼肝油虽常被人们混淆，但它们其实是不同的物质。维生素D3是D族维生素的一种，属于脂溶性维生素，与鱼肝油并非同一物品。鱼肝油主要从深海鱼类的肝脏中提取而来。
维生素D3主要是通过人工合成，其作用在于促进人体对钙物质的吸收，对骨骼的生长和维护具有不可替代的作用。而鱼肝油中富含维生素A和D，这些成分对儿童视力发育大有裨益，特别是维生素A，能够有效治疗夜盲症。鱼肝油中的多不饱和脂肪酸是其功效的核心，这些成分对大脑皮层和视网膜的组成至关重要，对胎儿和婴幼儿的大脑及视力发育具有不可替代的作用。
对于许多孩子而言，维生素D的缺乏是一个普遍问题，而维生素A过量则较为常见。单独服用的D3制剂更为安全。两者的差异和作用特点使得它们各自在保健和治疗领域发挥独特的作用，了解并正确使用才能发挥它们最大的效用。
