怀孕后，由于身体内的激素水平发生了奇妙的变化，孕妇的免疫力可能会有所降低，这样的体质容易诱发过敏性鼻炎。那么，我们该如何应对呢？
明确自己的过敏原，如花粉、尘螨等，尽量避免接触，这是预防过敏性鼻炎的关键。
保持居家环境的清洁和卫生，定期打扫卫生，使用吸尘器清理地毯、窗帘等，避免灰尘堆积，这也是远离过敏性鼻炎的重要步骤。
要注意保暖。避免受凉，出门时记得佩戴口罩，减少冷空气对鼻腔的刺激，让鼻腔舒适。
饮食调理同样重要。多吃富含维生素C和维生素E的食物，如新鲜的蔬菜和水果，增强身体免疫力。少吃辛辣刺激的食物，以免刺激鼻腔。
可以尝试生理盐水鼻腔冲洗。用生理盐水清洗鼻腔，有助于清除鼻腔内的过敏原和分泌物，缓解鼻塞、流涕等症状，让孕妇呼吸更加顺畅。
如果孕妇的过敏性鼻炎症状严重，已经影响到了日常生活和工作，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。不要忽视身体的小变化，保护自己和宝宝的健康是最重要的。
