核心提示：胃肠炎是炎症刺激引发的疾病，主要症状为腹泻。轻度患者每天可能出现3-4次软便或糊状大便，可能伴随粘液和脓血；而重度患者则可能出现腹泻与便秘交替的现象，甚至每天腹泻数十次。胃肠炎主要分为急性胃肠炎和慢性胃肠炎两种类型。其发病因素与我们的生活方式、饮食习惯以及生活环境息息相关。
在当今快节奏的工作环境下，许多年轻人由于工作压力大，饮食不规律，容易导致急性胃肠炎的发生。急性胃肠炎不仅影响我们的日常生活和工作效率，更可能对身体造成严重的危害。具体表现为以下几个方面：
一是大量便血，短时间内可能出现大量肠出血，伴随脉搏增快、血压下降等严重症状，甚至需要输血治疗。
二是便秘，可能出现大便秘结，如羊粪一般，甚至需要依赖泻药才能排便。
三是腹痛，可能出现从左下腹到全腹痛的周期性疼痛，一般在排便后缓解。还可能引发中毒性扩张这一严重病症，主要见于全结肠炎患者，死亡率高且易并发肠穿孔。因此急性胃肠炎患者应特别警惕。同时还有可能发生肠穿孔和肠狭窄等病症。值得注意的是，如果发生肠狭窄时，应警惕肿瘤的出现。因此急性胃肠炎的危害不容忽视。预防急性胃肠炎的发生是我们每个人的责任。保持饮食健康、调整作息规律是预防急性胃肠炎的关键。过度的焦虑和压力也可能引发急性胃肠炎的发生，因此我们应学会释放压力、保持良好的心态以预防疾病的发生。让我们从生活的点滴做起，共同守护我们的健康。
