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葡萄糖与糖化血红蛋白测定较高提示什么

葡萄糖与糖化血红蛋白的检测值升高,常常预示着糖尿病或糖尿病前期的可能。葡萄糖是我们身体不可或缺的能量来源。正常情况下,我们的空腹血糖应该在3.9至6.1mmol/L之间,餐后两小时的血糖应低于7.8mmol/L。糖化血红蛋白是反映我们过去2至3个月平均血糖水平的重要指标,其正常范围通常为4%至6%。

当空腹血糖达到或超过7.0mmol/L,或者餐后两小时血糖达到或超过11.1mmol/L,或者糖化血红蛋白超过6.5%时,就可以被诊断为糖尿病。而如果在空腹血糖处于6.1至7.0mmol/L之间,或者餐后两小时血糖在7.8至11.1mmol/L之间,那么这就是所谓的糖耐量异常,也被看作是糖尿病前期的阶段。

面对这样的情况,我们在日常生活中需要采取积极的措施。控制膳食,适量运动,保持乐观的心态和养成良好的生活习惯,这些都是控制血糖水平的关键。通过维持健康的生活方式,我们可以有效地降低糖尿病的风险,保持身体的健康状态。

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