在进行剧烈运动或情绪高涨时，心脏砰砰乱跳，不必过于紧张，这大概率是身体的正常生理反应。当肌肉需要更多氧气和能量时，心脏会加快跳动以确保血液供应充足；而当情绪紧张或兴奋时，神经系统会分泌肾上腺素等激素，促使心跳加快加强，这都是身体为了应对外界环境而做出的正常调节。
如果心脏砰砰乱跳的伴随着胸痛、呼吸困难、头晕甚至晕厥等症状，那就需要警惕了，这可能是心脏病的信号。比如心律失常，心脏跳动的节律出现异常，可能导致心跳过快、过慢或不规则，引发一系列不适症状。再比如心肌梗死，心肌缺血坏死，这不仅会影响心脏的正常跳动，还会伴随剧烈的胸痛。
如果这种情况频繁发生，尤其是伴随有胸痛、头晕等症状，强烈建议你尽快就医。毕竟，健康无价，我们不能冒险。切勿因为拖延而耽误了病情，让问题变得更加严重。早发现、早治疗，才是明智之举。
