青春痘，是青春期的一大困扰，也是许多人常见的皮肤问题。很多人认为这只是青春期的正常表现，无需过多关注和治疗。但实际上，这种想法是有误的。青春痘的出现有其内在原因，如果忽视了这些原因，可能会导致错过了最佳的治疗时机，留下难以消退的疤痕。
从中医的角度来看，湿气重是容易引发青春痘的一个重要因素。人们普遍认为，吃油腻食物、暑天睡地板等都可能引发湿气重。在现代社会，这些虽然是一部分原因，但并不是最重要的因素。
实际上，即使一个人饮食大鱼大肉、重油味，也并不一定就湿气重。关键在于体内消化吸收这些湿性营养的能力是否足够强大。当摄入的湿性营养超过身体的消化吸收能力时，就会产生湿气。而在现代，大多数女性同胞的饮食并不全是大鱼大肉，所以更多的是因为消化吸收能力下降导致的湿气产生。
当一个人的消化吸收能力下降时，湿气就会在身体内自然产生，即使他并不吃油腻食物。那些超过身体消化吸收能力的多余营养，就会变成身体的垃圾。而这些体内垃圾越多的人，就越容易长痘痘。对于青春痘的治疗，我们需要先了解其病因，对症下药。这样才能达到更好的治疗效果，避免留下遗憾的疤痕。
