高血糖：老人之忧，现代生活的警钟
在当代社会，不健康的生活习惯使得高血糖问题愈发普遍，而老人尤为易受其困扰。高血糖，这个看似常见的词汇背后，却隐藏着诸多不容忽视的危害。今天，我们就来详细剖析高血糖的危害，增加大家对这一健康隐患的认识。
高血糖会导致体内电解质的丢失。随着大量的尿液排出，钾、钠、磷、镁等电解质也随之流失，进而可能引发低钠或高钠血症、高钾血症、高磷血症等电解质紊乱，这些电解质失衡可能诱发心血管急症。
长期的高血糖状态对胰岛细胞产生“毒性作用”，导致胰岛功能衰竭，胰岛素分泌减少，病情逐渐恶化。而胰岛素是由胰岛细胞分泌的，高血糖不仅影响胰岛细胞功能，还使得胰岛B细胞长期暴露于高糖环境，产生耗竭和失敏感状态，甚至可使胰岛细胞功能衰竭。
高血糖状态下，肾脏形成的原尿中糖的含量增加，形成高渗性利尿，导致患者尿量增多，严重时可引起机体脱水，甚至昏迷。长期的高血糖还会促使血管、神经并发症的发生和发展，使病情加重。
高血糖的危害还表现在尿糖增加，由于葡萄糖不能很好地被机体吸收利用而从尿中大量丢失，机体通过分解脂肪、蛋白质来提供能量，导致全身消瘦、乏力，机体免疫力下降。高血糖还会使机体处于高渗状态，形成高渗性昏迷。
高血糖的危害不容小觑。当发现血糖偏高时，除了及时就医外，我们也可以适当地食用一些降糖食材，如荔枝、香蕉等，它们都具有降糖的功效。养成良好的生活习惯，保持健康的生活方式，也是预防高血糖的重要措施。让我们共同关注血糖，守护健康！
