夏季，火热的天气常常引发各种牙痛现象。中医告诉我们，这些痛都是由体内火毒引起的。在炎炎夏日，如何对待不同的牙痛症状呢？让我们一起来了解一下。
在酷热的夏季，人们很容易因为上火而遭遇牙痛。这其中，胃火牙痛尤为常见。当胃火旺盛时，除了剧烈的疼痛感，还会出现牙龈红肿、溢脓或出血的状况。应该选择清胃泻火、凉血止痛的食物。如牛奶、贝类、芋头等新鲜食材，都是不错的选择。辛辣、油炸食物以及熏烤类食品会直接刺激我们的牙周黏膜，破坏其上皮细胞，引发疼痛。而含糖、脂肪高的甜食对牙龈有刺激且不易消化，因此也需要避免。
风火牙痛则多见于急性牙髓炎与根尖周炎的初期。这种疼痛一阵一阵的，让人难以忍受。吃冷的东西时，疼痛会有所减轻；而接触热的东西则会使疼痛加剧，并伴随牙龈肿胀。面对这种疼痛，我们需要避免辛辣、刺激性的食物，如辣椒、洋葱等，因为它们会刺激牙髓使疼痛加重。粗糙、坚硬以及煎炸食物也会损伤牙齿、刺激牙髓，酒和酸性食物对牙髓也会产生化学刺激，因此都应避免食用。相反，我们可以选择高蛋白、富含维生素的食物，如豆制品、蔬菜和水果等，这些食物有助于缓解牙痛。
虚火牙痛则多发生在老年人身上。这种疼痛由老年慢性牙周病引起，表现为牙齿隐隐作痛，午后与夜间加重，常出现牙齿松动、咬东西无力的状况。对于这种情况，应多吃一些滋阴益肾、降火止痛的食物。比如皮蛋腐竹粥就是一个很好的选择，其做法简单：用皮蛋两个、水发腐竹60克、咸瘦猪肉100克以及适量的大米一起煲粥，连续食用2—3天，就能有效缓解疼痛。
无论哪种牙痛症状，都应保持口腔清洁并多吃新鲜蔬果。为了您的口腔健康，请务必关注牙痛保健。推荐阅读更多关于牙痛保健的内容。记住，健康的口腔离不开我们日常的呵护与保养。
