作为女人，乳房不仅是女性魅力的源泉，更是需要细心呵护的部位。若不注意保养，乳房容易受到疾病的侵袭，给女性的身体带来不小的折磨。在清洗乳房时，更需要加倍注意。
女性在清洗乳房时，应该做到以下几点。使用喷头洗澡时，要注意喷洗的方向。正确的做法是让喷出的水柱从乳房底部的边缘往上喷洗，这样可以起到托举乳房的作用，有助于减少乳房下垂的情况。祛斑宝网的小编提醒您，在喷洗乳房时，可以用另一只手环形摩擦乳头周围，这样可以让乳房组织的张力增强，使乳房更加坚挺。
在搓洗乳房时不要忘了按摩。女性们在洗澡时往往注重乳房皮肤的清洁，却忽略了按摩的重要性。当身体泡热后，血液流动加快，此时适当按摩乳房，有助于乳房部位的血液循环，促进乳房吸收养分，使其看起来更加饱满有弹性。建议女性在洗澡时，手拿刷子刷洗乳房内侧，并沿着乳房下部分线条以画弧形的方式往外刷洗。
清洗时的力度也要控制好。有些女性总觉得乳房不够干净，在清洗时用力过猛地搓洗，这样很容易将皮肤搓破。其实，乳房表面的脏东西并不多，女性在清洗时不需要用力过猛。按摩时牵拉乳头要轻柔，避免造成乳房变形。
不同年龄段的女性，乳房保养的重点也有所不同。对于刚发育的少女来说，选择合适的胸罩非常重要，它可以托住乳房并促进其生长。同时要及时清洗乳头，保持清洁避免炎症的发生。而在孕育及喂奶期的女性，由于乳房腺体分泌增多，更要及时清洗并保持清洁干燥。为了防止乳房因重量增加而下垂，要采取措施将其托起。在喂奶时，要学会按摩乳房以避免硬块的出现和减少损伤。多余的奶水也要及时挤掉，避免疼痛。
女性要时刻关注乳房的健康状况，正确清洗并保养乳房。通过合理的保养和呵护，可以让乳房更加健康、更加美丽动人。
