每年的全球洗手日，我们都在关注一个看似简单却至关重要的日常行为——洗手。尽管我们每天都在重复这一动作，但真正能做到正确洗手的又有多少呢？
让我们跟随记者的脚步，向相关专家寻求答案。他们告诉我们，洗手的正确方式其实有着严格的步骤和时间要求。每次洗手时，应使用肥皂揉搓至少20秒，以确保手部清洁彻底。因为手部皮肤长期暴露在外，缺少防护，如果清洁不彻底，很容易感染呼吸道或肠道疾病。正确的洗手习惯至关重要。
手部细菌无处不在。世界卫生组织报道指出，不良的洗手习惯是导致儿童腹泻死亡的重要原因之一。第三军医大学大坪医院感染控制中心主任刘丁也提到，手部皮肤表面的细菌分为常驻菌和暂住菌两类。如果不注意清洁，暂住菌就可能引发各种疾病。想象一下，一个人打喷嚏时用手捂住口鼻后，病菌就会直接附着在手上。如果不及时清洁，再与他人握手时，这些病菌就可能传染给他人。正确洗手的重要性不言而喻。
那么如何正确洗手呢？要用流动的水充分浸湿双手后，涂上肥皂或洗手液。接着按照特定的步骤进行搓擦：掌心相对摩擦、手心对手背沿指缝搓擦、握住大拇指旋转搓擦等。搓擦完毕后用清水冲洗干净。最重要的是用肥皂持续揉搓至少20秒，让丰富的泡沫破坏手上的油脂和污垢。在清洗之前要用清水冲洗水龙头防止二次污染。专家建议，使用干燥的毛巾或一次性纸巾擦干双手。选择干燥的毛巾以避免潮湿毛巾滋生细菌造成二次污染。
让我们行动起来，重视洗手这个日常行为，保护我们的健康。在这个全球洗手日来临之际让我们一起践行正确的洗手方式吧！只有掌握了正确的洗手方法并坚持下去才能有效预防疾病的发生保持身体健康。（来源华龙网）更多健康生活的小知识请继续浏览我们的网站期待您的关注与参与共同构建健康的生活环境。
