老年人与按摩器的微妙关系
随着科技的进步，按摩器已成为许多老年人家中的常见之物。从按摩椅到脚部振动仪，再到腰部和颈部按摩仪，这些设备似乎成了他们日常保健的必备良品。正如俗话所说，“物极必反”，按摩器的使用对老人来说，也有其利弊之分。
按摩器的工作原理大多通过高频机械振动，对人体进行刺激性按摩，旨在促进受激部位的血液循环及新陈代谢。老年人的身体机能开始退化，骨质疏松、血管老化等问题屡见不鲜。长期使用按摩器材，尤其是以振动按摩为主的方式，可能会刺激老年人的软组织，甚至引发脊椎小关节错位。
老年人在使用按摩器时，需要注意多方面的细节。在选择上，老年人应选择振动频率较快、振动强度较弱的电动式按摩器。电磁式按摩器由于其振动频率慢、振动强度大，更适合中青年人使用。使用时间不宜过长，每次20分钟左右，早晚各一次为宜。调整按摩力度和次数时，要由轻到重，由少到多。
除了上述注意事项，老年人使用按摩器还要注重方法。持按摩器的手臂要灵活，振动头也不能紧压皮肤，应以自然、舒适为准则。若出现停振、升温太高、声音异常等异常现象，应立即停止使用。空腹、饱食、醉酒和剧烈运动后，应避免使用电子按摩器，以免发生不良后果。
值得注意的是，有心脏病、高血压、骨质疏松等慢性病的老年人以及体弱者，使用按摩器时要特别谨慎。高血压患者在按摩时要避开颈侧动脉处，以免发生血管意外。对于体型瘦弱者，避免直接按摩关节部位，以防造成损伤。患有疖痈、肿瘤、皮肤病、传染病、淋巴结炎等疾病的老者，以及血液病患者，要慎用电动按摩器。
老年人在享受按摩器带来的舒适感时，也要了解其潜在的风险，合理使用，方能发挥按摩器带来的保健效果。毕竟，健康之道在于科学、适度。
