世界精神卫生日之际，媒体报道了一个令人深思的现象：据相关统计，高达50%的大学休学、退学学生背后存在心理障碍或心理疾病。专家指出，大学生心理发展正处于一个变化较大的阶段，情绪容易波动，社交恐惧也屡见不鲜。
昨日，在第二十一届世界精神卫生日活动中，川大华西医院的李进专家走进了川大锦城学院，针对大学生常见的心理疾病开展免费一对一心理咨询活动。据了解，抑郁症、焦虑症、强迫症以及由网络成瘾引发的综合症已经成为大学生常见的心理疾病。现场咨询中，大学生们提出的最多的问题是社交恐惧、感情受挫和就业压力等引起的焦虑。一项针对全国大学生的调查数据显示，约有20.3%的学生曾经遇到过心理问题。
李进专家表示，相较于成年人，大学生的心理发展变化更大，更容易产生情绪波动。他们刚刚踏入社会，由于缺乏经验和阅历，面对独自处理生活和学习的挑战时，往往感到迷茫和焦虑。长时间的不良情绪如不安和压力等，容易引发心理疾病。当大学生们遇到不良情绪时，需要及时进行自我调节和合理宣泄。如果自己无法应对这些问题时，应该及时向亲朋好友、老师等寻求帮助。同时呼吁大学生不要因顾及面子等原因延误就医的最佳时机。
看到这些数据后，我们意识到大多数大学生都面临心理障碍或疾病的挑战。对此，我们应该采取积极的应对策略。大学生可以尝试进行自我调节，多与朋友交流、参与适当运动来发泄不良情绪。我们应该鼓励大学生们积极寻求社会支持，与亲朋好友分享自己的困惑和压力。大学也应该加强对学生的心理辅导和心理健康教育，提供更多的心理咨询服务和资源，帮助学生更好地应对心理挑战。
关注大学生的心理健康是我们每个人的责任。让我们共同为营造一个积极健康的大学生活环境而努力，帮助大学生们健康快乐地成长。
