原文：未知的奇妙世界——一段史诗般的旅程
在这个充满奇幻色彩的旅程中，我们将揭开未知世界的神秘面纱，体验一场史诗般的征途。这个旅程不仅仅是关于目的地的，更是关于心灵深处的冒险和自我发现的旅程。
我们将会穿梭于广袤无垠的大自然，跋涉在崎岖的山路上，感受大自然的磅礴与壮美。沿途的风景将让我们陶醉其中，仿佛置身于一幅宏伟的画卷之中。无论是翠绿的森林、雄伟的山脉、宁静的湖泊，还是浩渺的海洋，每一处风景都将让我们惊叹不已。
这个奇妙的旅程将带领我们走进神秘的世界，与奇幻的生物相遇。或许我们会遇到传说中的神秘生物，与它们共同分享这片土地上的故事。这些奇妙的遭遇将让我们感受到无限的惊喜和刺激，仿佛置身于一部惊心动魄的冒险电影中。
除了自然景观和神秘生物，这个旅程还将带给我们深刻的思考和内心的触动。我们将面对未知的挑战和困境，通过克服困难和挑战，我们将不断成长和进步。这个过程中，我们将发现自己的潜能和勇气，更加深入地了解自己和世界的本质。
这场震撼人心的征途将带给我们无尽的遐想，让我们感受到生命的无限可能。在这个旅程中，我们将追寻梦想的足迹，不断向前迈进。无论遇到多少困难和挑战，我们都将坚持不懈，勇往直前，因为我们相信，只有不断和冒险，才能揭开更多神秘的面纱，发现更多奇妙的秘密。
让我们一起踏上这场史诗般的旅程，未知的奇妙世界，揭示神秘世界的神秘面纱，感受这场震撼人心的征途吧！预防结石，专家给出如下建议：
一、养成多喝水的习惯。多喝水可稀释尿液，降低尿内晶体浓度，有利于预防结石形成及促使结石排出。一般成人每日饮开水或磁化水2000毫升以上，对预防结石有一定意义。
二、解除尿路梗阻因素，积极处理尿道狭窄、前列腺增生症等，以解除尿路梗阻。
三、积极治疗尿路感染。长期卧床的病人，应鼓励及帮助其多活动，借以减少骨质脱钙，增进尿流畅通。
四、调节尿液酸碱度。根据尿石成分调节尿液酸碱度，可预防尿石复发。尿酸盐、草酸盐结石在酸性尿中形成，磷酸盐、碳酸盐结石在碱性尿中形成。
五、防治代谢性疾病，如甲状腺功能亢进者应行手术治疗。
六、饮食调节和药物预防。根据结石的成分适当的调节饮食，如草酸盐结石病人，宜少吃富含草酸的食物，如土豆、菠菜等。口服维生素B6可减少尿中草酸盐的排出，口服氧化镁可增加尿中草酸盐的溶解度。磷酸盐结石病人宜低磷低钙饮食，口服氯化铵酸化尿液，有利于磷酸盐的溶解。尿酸盐结石的病人，宜进食含嘌呤丰富的食物，如肝、肾及豆类等。
除此之外，预防泌尿系结石还要注意以下几点：
1. 注意合理补钙，控制钙的摄取量，避免摄入过多的钙质。
2. 勿吃过多富含草酸盐的食物，包括豆类、甜菜、芹菜等。
3. 服用镁及维生素B6可减少结石复发的机会。
4. 保持活力，以免钙质沉积在血液中。
5. 减少蛋白质的摄取量，包括肉类、干酪、鱼和鸡等。
6. 减少盐分的摄取，少吃各种高盐分的食物。
7. 睡前慎喝牛奶 。
泌尿系结石是一种常见的疾病，发作时主要症状包括腰腹部剧痛、呕吐、恶心等。为了预防泌尿结石、减少结石疼痛的发作，应该多饮水、少吃含盐、含糖、含钙高的食品，还要多运动。如果饮水过少会使尿液过度浓缩，增加结石形成的机会。而多饮水会增加尿量，能冲刷清洁尿路。饮食上要少吃动物内脏、菠菜、豆腐等，多吃低钙饮食，少吃乳制品。要注意保持饮食均衡，多补充纤维素，吃富含维生素A的食物也有助于阻止结石复发。同时也要注意不要长时间呆在空调房以免身体丧失大量水分。总之预防结石需要我们保持良好的生活习惯和饮食习惯，综合调理才能达到最佳效果。
