亲爱的朋友们，你们真是赚到了！今天我要分享的不仅仅是21条常见的心理学知识和常识，而是生活中不可或缺的智慧结晶。每一条都能在我们学习、生活、人际交往、为人处世等方面发挥重要作用。如果你将其运用得当，我敢保证你的生活将会有质的提升！
让我们开始吧！有一种心理现象叫做“好人坏事效应”：一个人只要做了一件坏事，即使他之前做了99件好事，人们也会只记得他做过的坏事。这告诉我们，要时刻警惕自己的行为，不要因为一时的疏忽而毁掉自己的形象。
接着，近因效应告诉我们，在一个群体中，最后一个发言的人往往更容易被人信服。这也是为什么在会议或者汇报中，boss和校长总是喜欢最后发言的原因。在与人交往中，我们要学会在关键时刻发言，让自己的声音被更多人听到。
在景区游玩时，我们不难发现一旦地上出现垃圾后，人们就会毫不犹豫地跟着扔垃圾。这就是破窗效应的威力。任何一件小事情，如果你一开始没有阻止，一旦形成风气就很难改变。我们要时刻保持良好的习惯，从我做起，为身边的人树立榜样。
海马效应让我们在遇到某个人或地方时产生似曾相识的感觉。这种感觉其实是我们大脑调用了曾经看过的电影场景和人物。这也是一种奇妙的心理现象。
自卑的人往往对强者阿谀奉承，对弱者鄙视暴躁；在公司里无所作为的人，往往在家里喜欢窝里横。这就是酸葡萄心理在起作用。我们要学会正视自己的不足，努力提升自己，而不是通过贬低他人来安慰自己。
当我们向父母汇报时，总是倾向于先汇报坏事。这是因为我们希望通过降低父母的期望值，来衬托好消息带来的惊喜。这就是损失规避心理。我们要学会坦诚沟通，不要刻意隐瞒或夸大事实。
在生活中，当你越想隐藏自己的某个缺点时，这个缺点就越容易被暴露出来。比如脸上长痘、发际线后移等。这时，你可以尝试采用自黑的方式化解尴尬。这就是禁果效应的启示。
当你向别人提出一个不合理的要求时，可以先采用转移话术的方式。比如先问一个较大的要求，再提出一个较小的要求，这样对方更容易接受。这就是框架效应的应用。
如果你在朋友面前总是不自信，说话时感到自卑，那么下次你可以尝试给自己贴上一个自信的标签。因为人的行为会被意识所支配，这就是罗森塔尔效应的力量。我们要学会相信自己，相信自己可以做到更好。
大部分女性在知道自己的另一半出轨或满身恶习后，仍然不会马上离开。这是因为她们对过去的付出心存不甘，还心存幻想指望对方改变。这就是沉没成本心理在起作用。我们要学会放下过去的沉没成本，勇敢面对现实，做出正确的选择。
如果一个男生喜欢一个女生，越要保持冷静和神秘感，不要过于表现自己的心意。因为越是十拿九稳的东西人们越不会珍惜；越是患得患失的东西人们才会珍惜。这就是好奇效应在起作用。我们要学会掌握节奏和分寸在与他人相处中保持神秘感吸引力同时避免过度依赖和期望过高造成失望和挫折感！当我们在写文章时总会觉得开头最难写但一旦进入状态就会得心应手这就如同飞轮效应一样在开始推动轮子时会感觉费力但一旦轮子转动起来就会越转越快毫不费力我们要学会克服写作中的困难不断练习提高自己的写作能力当我们面对重要的考试时过于在意这门课的重要性反而会让我们感到压力巨大导致考试表现不佳这就是瓦伦达效应的影响我们要学会调整心态保持平常心面对考试和其他挑战当我们上台演讲时不要过于在意别人的反应和言语因为我们的焦点应该在自己身上而不是他人身上人们的注意力更多地放在自己身上所以我们可以多一些自信面对观众表达自己的观点和思想死亡本能是一种与生俱来的冲动它解释了为什么有些人会有恐高症等恐惧心理我们要学会正视自己的恐惧心理通过逐渐暴露自己于恐惧的事物来克服恐惧恢复自信这些心理学知识和常识在我们的生活中无处不在它们帮助我们更好地理解自己和他人的行为更好地应对生活中的挑战如果我们能将这些知识运用到生活中那么我们的人生将会更加丰富多彩！人们常常从伪装自信逐渐演变为真正的自信。这正如舞台上的演员，刚开始时可能只是在假装自信，但随着日复一日的表演和经验的积累，他们最终将这份伪装融入，变得真正自信。这便是“焦点效应”。
当你习惯性地满足室友的一些微小要求，如帮他打瓶水，他可能会逐渐提出更大的请求，如让你帮他写作业或倒洗脚水。你之所以会不断满足他的要求，是因为一旦你在微小的尺度上答应了他人，就更容易接受他们后续更大的请求。这就是著名的“登门槛效应”。
那些在人生低谷时与你并肩前行的人，或许在你遭遇困境时并不会伸出援手。那些曾经给予你帮助的人，却可能更加愿意在你需要的时候给予援手。就如同给我点赞的人，看到我的回答时总会再次点赞和鼓励，因为他们知道我曾给予过他们帮助。这便是“富兰克林效应”。
如果你不确定一个人是否对你有好感，可以尝试邀请她出来喝杯奶茶。在两人相对而坐时，你可以微妙地移动自己的杯子靠近她的杯子。如果她移开自己的杯子，那可能说明她对你心存防备；但如果她没有反应，甚至主动靠近你的杯子，那么你可能已经赢得了她的心。这就是有趣的“杯子效应”。
当我们购物时，商家常常推荐我们购买成套的衣物或鞋子。这是因为当我们已经买了一件商品后，商家利用“鸟笼效应”，使我们更容易接受与之相配的其它商品，从而促使我们进行更多的购买。我们的购物决策往往在不知不觉中受到了这种效应的影响。
