导读：避孕，是求安全还是求便利舒适？对于年轻女性而言，人工手段的无助与不适或许是她们选择避孕的噩梦。然而对于更有经验的女性来说，便利舒适与安全性同样重要，是她们在选择避孕方式时必须考虑的关键因素。
对于那些不方便、不舒服的避孕方式，我们的身体可能会产生“排斥反应”，严重影响我们享受性的快乐。美国社会学家劳瑞斯女士发现，超过75%的中国女性同事选择使用女性宫内节育器（俗称“上环”）作为避孕方式时，她感到十分惊讶。许多女性同事反映，上环后经历经血增加、整个经期不适等问题，但她们仍然认为这是她们的“义务”。劳瑞斯不解：既然两性在性上获得的释放与快乐是相等的，那么为何避孕的种种不舒适一定要由女性来承担？
在美国，超过60%的育龄期女性选择口服避孕药，这是一种既舒适又安全的避孕方法。越来越多的男性伴侣也乐意接受使用男用避孕套。避孕越来越成为一个轻松的话题。
也许劳瑞斯的建议是对的：选择最便利舒适的避孕方式，选择符合阶段性生理状态的避孕方式。下面我们将为你介绍五种避孕方式及其舒适度比较，帮助你选择最适合自己的避孕方式。
一、口服避孕药
口服避孕药是舒适度较高的避孕方式之一。每日服用一片短效避孕药，或在月经结束之日起连续服用22天，可规律月经，缓解经前症状，同时有助于皮肤光洁。为解决短效口服避孕药的漏服问题，可以在电脑上制作当月月历并剪贴在药瓶上，每服一片做相应记号，夫妻间互相提醒。新一代短效避孕药已有效改变了老一代避孕药的副作用，对胎儿发育无影响，停药后即可妊娠。
二、安全期避孕法
安全期避孕法同样是一种舒适度较高的避孕方式，尤其受到男性的欢迎。女性在享受其“无障碍接触”的快意之余，也会对其安全性产生疑虑。很多女性在有稳定的生活环境和朝夕相处的伴侣的情况下，仍然会在“万无一失”的时间段选择安全期避孕。如不放心，可配合体外排精的避孕过程提高避孕成功率。
三、男用避孕套
对于女性来说，使用男用避孕套是一种较为舒适的避孕方法。虽然男性可能会对此有所抱怨，但一次性使用的安全套避孕效果高达99.6%，其不适感仅仅是塑胶制品与阴道摩擦时的轻微感觉。其实男性的不适多半是心理作用。在大学里，生理课上的小游戏如比赛“吹避孕套”旨在消解对避孕套的神秘印象，让男女同学了解使用避孕套的好处，如安全避孕、延长射精时间、预防性病等。
四、结扎避孕之旅
结扎手术的过程确实让人有些不适，伴随着局部疼痛和红肿的现象。这种“手术后遗症”如同云散日出，两三天后便消失无踪。此刻，一种“一劳永逸”的轻松感油然而生，让双方仿佛重返青春岁月，享受年轻时未曾有过的“第二春”。每一次的亲密时刻都如同清风拂面，了无负担。在日本，结扎手术被视为解放已婚主妇的一种行为方式，使她们在性的满意度上远超过手术前。再也不用忍受人工之苦，纯粹的爱情和快乐将成为你们的新旋律。
如果双方已经决定成为丁克夫妻，那么结扎无疑是最佳的避孕方式。结扎不会改变体内的性激素水平，它只是阻止了精卵相遇的通道。完全不必担心它会削弱你的第二性征，或者令结扎者提前步入更年期。
温馨提示：输卵管结扎比输精管结扎难度更大，因为女性的性器官深藏体内，手术过程中的痛苦相对较大。当决定进行手术时，双方应充分沟通，相互理解。妻子要体谅丈夫一时的情绪波动，毕竟手术后，他可能会觉得自己有些“特殊”，心理上产生为对方牺牲的感觉。对于特别敏感、神经质的女性，可能不宜选择这种避孕方法。因为她们可能会无理由地担忧独生子女的健康和安全问题，认为结扎是“断了后路”。如果仍有疑虑，建议采取其他避孕方法。
五、子宫内避孕器的挑战与考量
这是一种相对不那么舒服的避孕方式。安放避孕器的手术规模与人工流产相似，手术过程中腰部会感到酸胀和坠痛。避孕效果则因人而异，与安放时的位置和手法密切相关。部分女性会对置入的“金属环”产生排异反应，表现为月经量增多，经期延长，月经期间的不适感加剧。普通子宫内避孕器的有效期为5至8年，取出时同样会面临痛苦，使用宫颈扩张器的过程中可能会导致疼痛和出血。
温馨提示：大约8%的情况下，子宫的排异反应过于强烈，大量经血可能将避孕器冲下，而女性可能并不知晓。意外怀孕的风险增加，因为许多夫妻在女方采用此措施后，并未采取其他辅助避孕手段。自我监控至关重要。置入子宫内避孕器后的第二和第四个月，应做两次B超，确定其位置是否稳固。之后，每年至少进行一次B超，以确保避孕效果持续有效。
（实习编辑：谭淑媚）
