推拿作为一种古老而有效的身体调养与疾病辅助治疗手段，尤其对于感冒鼻塞的宝宝具有显著的好处。小儿推拿在缓解鼻塞方面，效果尤为突出。今天，试管婴儿网的小编将为大家详细图解小儿推拿鼻塞的手法，帮助家长们在家自行进行，让宝宝呼吸畅通，不再受风寒感冒鼻塞的困扰。
让我们先来了解一下，什么是小儿推拿鼻塞手法呢？通过揉迎香穴、山根穴以及风池穴等特定穴位，可以有效缓解小儿鼻塞。接下来，我们将逐一介绍这些穴位及推拿手法。
一、揉迎香穴
迎香穴位于人体的面部鼻翼两侧，在鼻唇沟中。按摩时，用两手指尖螺纹面置于迎香穴处，做旋转揉搓，约50-100次。此手法具有通利鼻窍、疏风解表、宣通鼻窍等功效，可治疗鼻塞、鼻出血、鼻窦炎等疾病。
二、揉山根穴
山根穴位于小儿两目内眦连线的中点上，处于鼻根的低洼处。按摩时用中指指腹螺纹面着力，按揉山根穴约100次左右。此穴位有助于开关窍、醒目定神，对目赤肿痛、迎风流泪、鼻塞不通等症状有良好效果。
三、揉风池穴
风池穴位于头部枕骨之下，在胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。找到穴位时，将双上肢肘关节屈曲，两手上举，左手固定小儿头部，右手拇指和食指一起按揉双侧风池穴50次。按摩此穴位可消除黑眼圈，减轻眼部压力，改善颈部僵硬，消除肩膀酸痛，对头痛、眩晕、颈项强痛等病症有良好疗效。
通过以上三种推拿手法，家长们可以在家自行帮助宝宝缓解鼻塞症状。这些手法简单易学，方便实用，让宝宝免受鼻塞困扰，健康成长。推拿只是辅助治疗手段，如宝宝症状严重，还需及时就医。希望家长们能够掌握这些技巧，为宝宝的健康保驾护航。
