一般来说，人具有随着年龄增长，抱怨跟着增加的倾向。实际上，「是因为年纪大了吗？怎么抱怨变多了」，有这种感受的人也不少。在公司，许多中高年龄的员工总是抱怨「现在的年轻人真不像话」；从家庭方面来看，夫妻刚结婚时，明明对彼此毫无怨言，却有很多人随着年龄增长，对彼此有越来越多抱怨。
为什么？也许是因为，即使年轻人想抱怨，但基于社会地位等立场，终究无法说出心里话；新婚夫妻最初只看到彼此的优点，在一起生活久了，难免产生摩擦，但因生活太过忙碌，而没有闲工夫讲出心声。
可是，抱怨变多的理由不只如此。
我认为，「随着年龄增长，不知不觉把事情丢给别人的情况也变多」，才是主要原因。在公司，升职之后，会把工作分配给底下的员工。在家里，因为可以明确的分工，所以可能会忍不住把麻烦的事推给对方做。然而，人有一种心理，是「把事情交给别人后，会更想发牢骚」。因为自己不容易看到自己的缺点，却总是能看到别人做不好、不足之处。所以，如果发现自己总是紧盯着对方的缺点时，要尽可能提醒自己「凡事先靠自己」，这便是减少抱怨的诀窍之一。
出现这句抱怨，意味着你需要不太难的挑战
若要让人生更加充实，就不能忘记，随时要抱持挑战的精神。人不管到了几岁，只要具有挑战新事物的精神，且实际付出行动，内心就会充满充实感，也会充满喜悦、快乐。那样的人就不会口出怨言，只会说出积极、正面的话。相反的，很多人会因为付出心力却感受不到充实，而说这类消极的话语：
「全是徒劳无功。」
「感觉很无趣。」
「不管怎么做都很无聊。」
「提不起干劲。」
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一般来说，经常发出这类抱怨的人，就不具有挑战精神。不管家事还是工作，人每天不断重复做相同事情。在这个过程中，心情会逐渐僵化、一成不变。这时，挑战新事物就显得非常重要。但你得记得，不需要挑战超出自己能力范围的事情。只要尝试身边的其他事物，或眼前想做的其他事情就足够了。因为陷入一成不变的人，心中充满不满并感到苦闷郁结，而挑战新的事物，能把新鲜的空气送进郁结的心里，把不满情绪往外推出去。最后，内心会渐渐变得清澈。
这种理由是借口，你还没很想逮住机会
有些人的抱怨其实是借口，就好比下面这个例子：
某男性从事自由业，他接到A公司委托的大案件，只要成功，就会声名大噪。当然，除了这份吸引力外，该工作也伴随着莫大的风险。那名男性并没有呼应期待的自信，也不愿意冒风险，使自己遭受损害。他的思绪渐渐被那些负面的想法覆盖，因此迟迟提不起勇气，挑战那个案子。为了把自己的退缩正当化，他竟然开始抱怨：
「A公司抛出的案件，一点好处都没有。」
「A公司已经过时了。就算接下案件，也不会成功。」
然后拒绝了委托。
光是埋怨并没有任何意义。只把抱怨当成借口，自然提不起勇气挑战新事物。如果是决定「这次不挑战」，当然没关系。可是，把抱怨当成借口的人，不会产生「下次一定要紧抓住机会」冲劲，这才是问题所在。而且这类的人没办法改变性格，且总是负面思考。
不找借口，才能产生勇往直前的挑战精神，更涌现冲劲让自己成长。
本文摘自大是文化《好好抱怨：让好事接连上门的沟通艺术》一书
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