网友关于此健康问题的描述如下: 本人性别女,今年33岁
入睡难，容易醒，醒了就睡不着，大多数都假睡，这种情况有半年了: 需要医生帮助提供远程诊断 入睡难，容易醒，醒了就睡不着，大多数都假睡，这种情况有半年了
①号专家的解答结果: 你好，难入睡，睡眠浅多考虑是属于脑神经衰弱的情况，多是由于身体的精气不足或用脑过度或劳累等因素导致的情况的。 建议在医生的指导下使用维生素B1、谷维素、安神补脑液做调节治疗，注意不要情绪变化太大，注意适当的多吃一些富含蛋白质和微量元素的食物慢慢就会好转的。
②号专家的解答结果: 这个可能是由于精神因素引起的，也可能是受凉等情况引起的。 可以做一下多谱勒的检查，明确有没有脑部供血不足的情况的。
避免紧张，放松心情，可以用中药的丹参，夜交藤等口服。
也可以用百合，莲子粥食用。
③号专家的解答结果: 您好，这种情况可以用中成药品舒静康补脑安神片、安神益脑丸等，效果不错的 安排规律生活，避免失眠的最有效方法，是使生活起居规律化，养成定时入寝与定时起床的习惯，从而建立自己的生理时钟 http://www.jk51.com/ 健康无忧网为您解忧!
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