网友关于此健康问题的描述如下: 本人性别女,今年26岁
每天晚上都做梦，而且忘性特别大。这种情况已经持续好几年了，但是最近特别严重。没次烧的水，都给忘记，锅都熬干好几次。很容醒来，每天只要心里有事情，第二天不用定闹钟，到那个时候自然就醒来了。长这么大，不管是上学，还是工作从来不定闹钟，都是自然醒。白天感觉精神不是很充足，昏昏沉沉的。: 需要医生帮助提供远程诊断： 想问哈是不是神经衰弱，该怎么办
①号专家的解答结果: 你好，你这种情况可能是睡眠质量不好，精神心理负担太重，没有适量的体质锻炼造成的。 你好，根据你的描述，你可以前往医院检查，建议你可以吃一些营养品，增强记忆锻炼。
②号专家的解答结果: 合理饮食可以增强记忆,多进食一些含有胆碱的食物。人脑中含有大量乙酰胆碱，记忆力减退的人大脑中乙酰胆碱的含量明显减少，补充乙酰胆碱是改善记忆力的有效方法之一。鱼、瘦肉、鸡蛋（特别是蛋黄）等都含有丰富的胆碱。 补充卵磷脂。卵磷脂能增强脑部活力，补充含镁食品。镁能使核糖核酸进入脑内，而核糖核酸是维护大脑记忆的主要物质。豆类、荞麦、坚果类、麦芽等含有丰富的镁。
③号专家的解答结果: 你好，你这个考虑是神经衰弱，与植物神经功能紊乱有关系的， 建议口服谷维素，维生素B1和安神补心丸。平时养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.dasew http://www.jk51.com/ 健康无忧网为您解忧!
④号专家的解答结果: 您这就是有些神经衰弱的表现。 可能跟压力大，情绪波动，睡眠不好有关，可以吃点安神补脑的药。
⑤号专家的解答结果: 你这情况就是严重的神经衰弱， 建议你尽快去医院神经内科检查一下，及时采取措施治疗。
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做梦，健忘，白天精神不是很好，混混沉沉的的解答您还不满意,您可以使用本站的搜索功能查找更多的相关内容
