网友关于此健康问题的描述如下: 本人性别女,今年29岁
我和女朋友是异地工作，她是个夜猫！晚上上网看电视如看上瘾了有时候看到凌晨3点4点，白天又要上班，她自己控制不住，有时候一点睡意都没有，我现在好担心她，怕她身体方面下滑！请问哪位好医生可以指教一个可以让她早睡的良方，万分感谢: 需要医生帮助提供远程诊断 麻烦指教可以帮助睡眠的好方法！谢谢！
①号专家的解答结果: 你好，晚上失眠，睡不着，多与神经衰弱症有关。如果刻意的熬夜，导致生物钟紊乱，多与不良习惯有关系。 需要患者配合治疗，可以服用安神补脑液，谷维素，养血安神片等。
②号专家的解答结果: 你好根据你描述的情况，长期的熬夜和睡眠不足是会对身体有一定的影响的 你好建议多进行指导的，可以服用一些的饮食来进行调节的
③号专家的解答结果: 您好，失眠常由精神紧张，思虑过度，神经衰弱等引起。
您睡前可喝杯牛奶，听听音乐，洗个温水澡或用温水泡脚及对足底按摩，伸懒腰是促进睡眠的很好方法，避免激烈活动或或兴奋的事情，及少饮水，晚饭不宜过饱等。 http://www.jk51.com/ 健康无忧网为您解忧!
④号专家的解答结果: 这样熬夜肯定是不行的，对身体影响很大 建议多休息，保持好的生活规律，最好是的办法就是不要看电视玩手机，如果是你真心喜欢她就要把她带出来
如果以上关于
女朋友晚上经常没有睡意！的解答您还不满意,您可以使用本站的搜索功能查找更多的相关内容
